天然的“溶栓王”终于被找到，早晚5粒泡水，让血栓慢慢消失！

天然的“溶栓王”终于被找到，经常吃一点，让血栓慢慢消失！

说起脑血栓，很多人都会说这是老年病，但是在近年来，脑血栓发病期却来越趋于低龄化，很大程度上与饮食结构有很大的联系。要知道，血栓的危害并不小，它会造成肢体功能障碍、昏迷等，甚至危及生命，

血栓堵塞程度不同会有不一样的症状，看看你属于哪个阶段！

（1）血管堵塞达30%，通常没有症状——初期：

（2）血管堵塞达50%，出现轻微症状，如头晕、心慌等——中期

（3）血管堵塞达70%，出现明显症状，如脚酸背痛、手脚发麻、全身乏力等。如果不及时控制，出现血管堵死的情况，就会引发脑梗、心梗等严重疾病，危害生命安全——晚期

为什么血管会堵塞？密度脂蛋白升高后，脑血管会慢慢堵塞，血管病变迟早会找上门！

临床上低密度脂蛋白（LDL）的参考标准：理想水平：<><3.4mmol／l；边缘升高：3.4-4.1mmol／l；升高：>4.1mmol／L。

事实上，低密度脂蛋白升高并不是一种疾病，只是一种血管病变的前兆，但若放任不管，就会促使你生病。所以低密度脂蛋白又称为“坏胆固醇”，也是各类心脑血管疾病爆发的“万恶之源”。

血液分析结果

所以血管堵塞，不重视，一定会引发各种问题，想预防脑梗死，最主要的就是要防栓抗栓。

针对性运动+食疗是非常有效又实用的方法。

一， 三化血栓运动——抬脚运动

医学上有个专用名词叫“踝泵练习”。踝泵运动能促进血液循环，消退下肢肿胀，降低下肢静脉血栓形成。主要动作有三个：

动作一：跖屈：平躺或坐位于床上，下肢伸展，大腿放松，吸气，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大位置时保持5~10秒，呼气，再慢慢放下，休息片刻。

动作二：背伸：平躺或坐位于床上，下肢伸展，大腿放松，吸气，慢慢绷起脚尖，尽力使脚尖朝下，至最大位置时保持5~10秒，呼气，再慢慢放下，休息片刻。跖屈和背伸可以连贯做，中间不做停顿。

动作三：环绕：平躺或坐位于床上，下肢伸展，大腿放松，吸气，以踝关节为中心，脚趾360度环绕，尽量保持动作幅度最大。

练习时需注意：

一组动作完成，稍休息再进行下一组动作，反复地屈伸踝关节，每天3~4次，每次20~50组。

二，天然的'化栓王'——【生命果树莓】泡水喝，清除血管垃圾，防脑梗！

【生命果树莓】富含：

1、血管垃圾“清道夫”——SOD：氧自由基的自然天敌，是机体内氧自由基的头号杀手，可以有效的保护身体血管健康消除血栓。

2、天然抗凝血剂——维生素E：抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。

3、天然阿司匹林——水杨酸：可降低心脏病发病风险，也可减小心脑血管栓塞的发生概率。

【生命果树莓】中SOD、维生素E、水杨酸的含量是普通水果的10倍以上，被联合国农粮组织称为“第三代水果“。

长期食用【生命果树莓】，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。

树莓在布什特写