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孩子的美食小天地！ 自己动手做美食， 享受做美食的乐趣。 小伙伴们齐分享， 有趣又快乐！  亲爱的大朋友、小朋友们， 欢迎大家来到 《果果美食屋》！ 孩子 咳嗽 初秋换季时节，孩子容易感冒咳嗽，学习和生活都会受到影响。虽说止咳药、打点滴可以很好地缓解咳嗽问题，但是药三分毒，很多爸爸妈妈都会担心药物会对孩子的身体产生副作用。 爸爸妈妈们不妨给孩子选择天然的“止咳药”——水果，来对症止咳。哪些水果可以治疗咳嗽呢？
 雪梨 梨有清肺止咳的功效，如果孩子多痰、痰黄，可以将梨和川贝、冰糖一起熬制食用。  甘蔗 甘蔗性寒，可以清热生津。如果孩子是因为风热感冒而引起的喉咙疼痛、咳嗽，可以食用甘蔗。
 杏 如果孩子干咳无痰，还伴有气喘，可以吃些杏仁和杏肉。它具有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
 柠檬 孩子在感冒初期最适合饮用热柠檬水，另外热柠檬水也有开胃消食、预防感冒的功效。
美食大推荐 寒露刚过不久，气温逐渐下降。除了以上几种水果，可以在孩子咳嗽的时候食用，道哥还要推荐另一种我们常见的水果，它的止咳功效也很厉害哦！那就是——橙子！让我们一起和红果果大厨师学做美食吧！  今日美食推荐： 橙子蒸蛋 主要食材： 橙子   红果果来啦 亲爱的大朋友、小朋友们，你们准备好了吗？我们一起来动手试试吧！在制作美食前，别忘记要把小手洗干净哦！
难度
橙子 鸡蛋 果酱 黑芝麻
认真学起来
亲手做起来 第一步 将鸡蛋打碎搅拌成鸡蛋液，橙子榨成橙汁，把鲜橙汁和鸡蛋液混合并搅拌均匀，然后倒入橙子的外壳中，再蒸一下。 ps：小朋友们在做橙子蒸蛋前，要在爸爸妈妈的帮助下把橙子的果肉全部剔除掉，只留下橙子的外壳哦！果肉不要浪费，和爸爸妈妈一起吃完它吧。 第二步 将蒸好的橙子鸡蛋进行装饰，可以根据自己的喜好来添加哦，比如果酱、芝麻等。 橙子蒸蛋做好啦！
美食做完啦！小朋友们别忘记要收拾桌子，洗洗碗筷和盘子，自己的事情自己做，养成好习惯！ 小朋友们， 橙子蒸蛋， 是不是很简单？ 你们学会了吗？ 快把你们制作好的美食， 拍成视频发给我们吧： cctvzhs@zhihuishu.org.cn 道哥、摩尔在这里 等着你们哦！ |
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