女人不想老得快，省吃俭用也要吃这些碱性食物，美容养颜

女人不想老得快，省吃俭用也要吃这些碱性食物，美容养颜。椰枣，大小个头合适，吃起来口感十足，绵密的果肉能给你带来极致的体验。

椰枣是一款被称之为“沙漠面包”的食物，带有醇香椰奶味，具有抗衰老、美颜美容的良好作用

皂角米现在被人熟知，它含有丰富的胶原蛋白，和桃胶、红枣一起煮羹，常吃皮肤又白又滑，很是养人。

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

自然金黄，完全不含硫，闻起来有淡淡的天然清香，独立包装，卫生干净，秋冬气候干燥很适合喝银耳羹，补水养颜两不误。

银耳富有天然植物性胶质，长期服用可以滋阴润肺、去除色斑，而且银耳泡发后水润Q弹，口感很好。

阿胶不单单是很好的美容养颜食品，而且常吃还能调理女性身体。秋后女人适当的服用阿胶不仅可以滋阴补血，而且对保持容颜、身心健康都有一定裨益。

阿胶从古至今都是女人特别好的滋补品，如果常吃能够美白祛斑，延缓衰老，调整内分泌，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

百合不仅是观赏的美丽花卉，它的药用价值也很高，制成百合干后，女性常吃，是能够双向调节内分泌，肌肤活性好。

百合还富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常吃百合干有很好的美容作用

小香薯吃起来香甜软糯，是一款十分不错的粗粮，许多人都用它来代餐。

其中还含有丰富的膳食纤维，能及时补充人体所需营养的同时还能促进消化。