女人不想老得快,省吃俭用也要吃这些碱性食物,美容养颜。椰枣,大小个头合适,吃起来口感十足,绵密的果肉能给你带来极致的体验。 椰枣是一款被称之为“沙漠面包”的食物,带有醇香椰奶味,具有抗衰老、美颜美容的良好作用 皂角米现在被人熟知,它含有丰富的胶原蛋白,和桃胶、红枣一起煮羹,常吃皮肤又白又滑,很是养人。 皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。 自然金黄,完全不含硫,闻起来有淡淡的天然清香,独立包装,卫生干净,秋冬气候干燥很适合喝银耳羹,补水养颜两不误。 银耳富有天然植物性胶质,长期服用可以滋阴润肺、去除色斑,而且银耳泡发后水润Q弹,口感很好。 阿胶不单单是很好的美容养颜食品,而且常吃还能调理女性身体。秋后女人适当的服用阿胶不仅可以滋阴补血,而且对保持容颜、身心健康都有一定裨益。 阿胶从古至今都是女人特别好的滋补品,如果常吃能够美白祛斑,延缓衰老,调整内分泌,是滋养皮肤,美容养颜之佳品。 百合不仅是观赏的美丽花卉,它的药用价值也很高,制成百合干后,女性常吃,是能够双向调节内分泌,肌肤活性好。 百合还富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常吃百合干有很好的美容作用 小香薯吃起来香甜软糯,是一款十分不错的粗粮,许多人都用它来代餐。 ![]() 其中还含有丰富的膳食纤维,能及时补充人体所需营养的同时还能促进消化。 ![]() |
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