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6种女人越吃越年轻的碱性食材,排毒养颜保持好气色

 一往情深p4z1d1 2017-03-26
2017-03-25

如今,生活水平的不断提高,越来越多的女性追求美肤、冻龄、逆生长等,也一直希望自己时刻都保持容光焕发,皮肤水嫩。爱美是女人的天性,俗话说“三分长相,七分打扮”。不难看出很多女性对自己的要求也越来越高了,不希望自己皮肤上出现暗沉和色斑,为了让自己肌肤白暂,也是不惜花重金来进行美白。

也许是“外貌至上”,也许人人都是爱“美”人士,但是很多时候都适得其反,因为你的肤色正是你身体的一种反应,如果只是注重外在护理的话,那根本就是只治根不治本的美白。实际上很多时候都不用想那么多就是注重饮食小习惯,补养之道就是常吃碱性食物,少吃酸性食物。

碱性食物可使皮肤光洁秀美,小伙伴们都知道皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有“丝绸”般的皮肤,除了日常的保养护理,饮食上一定要注重荤素搭配、酸碱平衡。近代美容学家也一再强调,宜多吃碱性食物,以保持体内偏碱性环境,对美容有益,不宜多吃酸性食物。

那么哪些食物是碱性食物呢?小编在这里给大家介绍几款好吃又健康的碱性食材吧!

银耳营养丰富,可让女生补充足够的水分,还能去皱纹,紧致肌肤。银耳细火慢炖之后口感嫩滑可口,加入些冰糖再进行冰镇一下更加美味!

古田银耳干货

桃胶中含有丰富的植物胶原蛋白,能够抗皱嫩肤。常吃桃胶可以排毒养颜哦,与银耳搭配,还能够调节痛经呢!

天然野生桃胶

莲子中含有的棉子糖,是老少皆宜的滋补品。优选建莲,大小均匀,颗颗饱满,品味正宗,营养丰富。

建宁莲子干货

黑糖不仅可以补血又可以排毒,还能缓解痛经,让您拥有好气色。经常喝黑糖水还你一个美丽水嫩的肌肤。

云南古法黑糖

青汁中含有较多纤维和叶绿素,常吃能够帮助排除肠道的毒素,叶绿素也可净化血液、和消炎杀菌,对身体非常健康。排出毒素肌肤更健康。

大麦若叶青汁粉

这款玫瑰花茶可以滋补益气,香气浓郁,坚持喝会有明显变化的。不是只情人节要收玫瑰花,女人就应该对自己好一点。


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