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1.
食材准备 
2. 先把茄子洗净，去蒂，切成条状，撒入盐拌匀，腌制20分钟。
提示：要想茄子好吃又不费油，这步是关键，而且腌过的茄子更容易熟。 
3. 把四季豆清洗一遍，摘去头尾后，择成小段，再清洗一遍，控干水份。大蒜籽去皮洗净切粒，小米椒洗净切段。
提示：四季豆如果有豆筋也要一并摘除，因为这些地方含毒素较多。不管是洗豆角还是四季豆，我们都要先清洗一遍，再择成小段，这样就不会有农药残留。尽量挑嫩一点的四季豆食用，更容易熟，口感也很好。因为现在豆角更贵，所以作者做这道菜选择了四季豆，大家也换成豆角，做法是一样的。 
4. 把腌好的茄子，挤干水份。 
5. 起油锅，放入四季豆中火煸至熟透，捞起。
提示：四季豆不多，所以平时炒菜放多少油，做这道菜也放多少油就可以了，不用担心这两个蔬菜会吸油哈！四季豆要煸到全部变皱，多翻动一下，让它受热更均匀，宁愿煸的老一点，也不能出现不熟的情况哦！ 
6. 锅里留油，放入茄子中火煸两三分钟。 
7. 把茄子拨至一边，放入大蒜籽和辣椒煸香。 
8. 放入四季豆混合，倒入蚝油炒匀。 
9. 淋入生抽炒匀，即可出锅享用。 
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