预防感冒，小儿推拿显奇效

这段时间咱们浙江全省的儿科门诊都被患儿和家长挤爆了，也有不少幼儿的父母手机上收到温馨提示:儿保流感监测点上周抽样确诊的流感病例超过50%,请家长朋友们不要带孩子去人群聚集的地方,发热的孩子请热退48小时后再回幼儿园上课。在这庞大的患儿群中,大部分孩子主要是呼吸道疾病,如流鼻涕、发烧、咳嗽…，其实当孩子刚刚出现症状的时候,如果我们能够采用一些小儿推拿的手法,不但能缓解症状,还能从一定程度上缩短病程，收到意想不到的效果。

01

流涕—一按揉迎香穴

迎香穴位置:头面部,鼻翼两侧凹陷处

操作手法:用双手拇指或者单手食中二指指腹按揉鼻翼两侧,50-100次,以酸胀为度。一般操作之后,流涕或鼻塞症状就能得到缓解。

02

退烧直推天河水

天河水穴位置:前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线

操作方法:用食指和中指,从手腕横纹中点到肘横纹中点的方向,单方向直推。操作时,可以结合一些介质,如清水手指上沾上清水后,在前臂皮肤表面推,增加散热作用。
要求:
1、速度:200次/分钟以上;
2、持续时间:坚持10分钟以上,能看到孩子出汗;如果温度没有明显下降,家长可以反复操作。一般建议热度在38.5°C以下,孩子的精神状态还好,家长可以自己操作这个手法，如果热度在39°C以上,也可选做退烧的方法之一,但仍需及时到医院就医,明确诊断,对症治疗。

03

咳嗽—一化痰 止咳 宣肺

化痰:按揉膻中穴

膻中穴位置:两乳头连线的中点

操作方法:用手指按揉200到300次,或者用拇指桡侧面上下来回擦。

止咳：点揉天突穴

天突穴位置:当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝凹陷处

操作方法:食指或中指稍稍弯曲,轻轻点揉,20-30次。
注意事项:天突穴皮下就是气管和食管,重按或直按容易引起咳嗽或者呕吐。如果引起了咳嗽或呕吐,不要立刻阻止,就让孩子吐,随着一口痰的吐出,咳嗽就会得到缓解。

宣肺:按揉肺俞穴

肺俞穴位置:人体背部,第三胸椎棘突下,左右旁开1.5寸  

操作方法:两手拇指或者食中指的指腹分别放置在肺俞穴上,向下用力,按而揉之。再用手掌紧贴于穴位,来回摩擦穴位,以背部皮肤有热感、皮肤微红为度。这个手法长期操作可以提高那些体质较弱或反复咳嗽的孩子的免疫力。

来源：兰溪市中医院