首大杨庆文：怎样提高慢性咽炎治愈率

　　主题：怎样提高慢性咽炎治愈率

　　随着环境的变化，各种疾病在不断出现，慢性咽炎也在困扰着人们。慢性咽炎的顽固难以治愈在人们眼中是有目共睹的。一旦被咽炎缠身很难甩掉，因此，要加强预防慢性咽炎的意识。

　　虽然慢性咽炎不会对我们的生活不会有太多的影响，但我们也要从日常生活中慢慢的来护理它，不要等到咽炎发作了才来吃药。做好慢性咽炎的护理工作，可进一步促进病情的好转。

　　慢性咽炎患者建议吃些什么食物

　　由于慢性咽炎容易反复，因此对于慢性咽炎的治疗一定要重视，同时，在治疗过程中，以及治愈初期，应该采取必要的保健措施，其中，运动，以及饮食两个方面是重点，同时，在饮食上，也应该禁忌一些食物。

　　慢性咽炎病人宜吃些有清热解毒、滋阴润肺作用的食物。蔬菜、水果类，如萝卜、白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、苋菜、梨、香蕉、柿子、枇杷、苹果、菠萝、荔枝、甘蔗、西瓜、橄榄等；肉食类，如瘦猪肉、鸭肉、兔肉、猪肺等滋阴润燥之功效强，可多选食；乳、蛋类，一般均能补虚、养血、润燥，也可常用；水产品如蛤蚌、牡蛎、干贝、淡菜、鲍鱼、甲鱼、乌贼等多具有滋阴清热作用，对阴虚火旺者尤宜；豆类，绿豆、赤小豆、黑豆为佳，能清热利湿解毒。

　　（1）吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

　　（2）多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　（3）核桃单服，取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。

　　（4）吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

　　（5）含生大蒜治慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔黏膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

　　除去辛辣刺激性食物禁制食用之外，对于过烫以及过冷的食物也应该尽量的控制，饮食虽说并不是导致慢性咽炎的一个主要因素，但不能否认的是，饮食的食用是否正规，对于治疗效果都有着一定的影响。

   　这么做可有效提高治愈率

　　1、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

　　2、适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

　　3、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　4、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁；梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

　　5、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　6、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　如果是一些特殊职业的人群，诸如教师，以及长期接触粉尘气体的其他人群，建议有一定的保健措施，或者是在平时的生活中，多喝一些水，这样可以缓解咽喉部位刺激，另外，保持活动范围之内的空气清新，适当的湿度等是预防慢性咽炎非常有效的措施。