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高血压是人类常见的疾病，控制血压的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗，非药物治疗即改善生活方式（减少摄盐、戒烟戒酒、减肥、运动、作息规律、情绪平和等），而喝茶对高血压治疗也有一定帮助作用，特别是普洱茶，不仅香醇可口，对心脑血管也有良好的保健作用。 长期喝普洱茶的作用 普洱茶中的多种物质可以作用于血管血压：普洱茶中的茶多酚能够利于人体的血压稳定；咖啡碱和儿茶素具有血管松弛作用；普洱茶中的儿茶素能在一定程度上减缓动脉粥样硬化的速度；另外，普洱茶中的芳香甙能维持毛细血管的正常抵抗力，也相当于增强了血管壁的韧性。 普洱茶怎么喝 普洱茶有生、熟之分，主要在于发酵是否充分：生茶未经渥堆发酵，而熟茶则由人工发酵加工而成，两者喝法和饮茶时间也有不同，比如上午应喝生普洱，因为上午振奋精神，普洱生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好，但要注意生普洱不宜空腹喝，肠胃不好人不宜喝生茶。晚上应喝熟普洱，晚上吃了大鱼大肉，而熟普洱经过发酵，温柔醇和，不但有利于调理肠胃，少量饮用也不会影响睡眠。 值得注意的是：酒后不要饮茶，否则会使心脏受到双重刺激，加重心脏负担，另外，便秘患者、患有缺铁性贫血的人、胃病患者和发烧的患者不宜饮茶。 |
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