支气管哮喘越来越严重了........

关于支气管哮喘

许多哮喘朋友常说

平时总是小心又小心

但还是不知怎么搞得又喘起来了

今天我们针对支气管哮喘病人

在生活中的衣食住行上 如何有效预防哮喘发作 

给大家解答一下

 划 

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支气管哮喘

A：支气管哮喘是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等）和细胞组分参与的气道慢性炎症为特征的异质性疾病。

支气管哮喘不同于其他疾病，其病因复杂且因人而异、对于每个人，其诱发、促发哮喘的因素不一定相同。

下面将从生活上的衣食住行等多个方面讲诉如何有效预防支气管哮喘发作。

衣

部分哮喘病人对于一些某些动物的羽毛患者以及蚕丝中变应原过敏，所以在天气寒冷时应该注意，不要穿羽绒服以及用蚕丝丝棉做的棉被。

食

注意哮喘发作是否与进食某些异体蛋白如鱼、虾、蟹、禽蛋、牛奶有关，如有关应尽量忌食。此外还应注意观察哮喘发作是否与吃腰果、芝麻、桃子有关。某些食品添加剂，如酒石黄制备的饮料，糕点中加入的着色剂，亚硝酸盐（制作糖果、糕点时用于漂白、防腐）也可诱发哮喘，应当引起注意。慎用或忌用某些可能诱发哮喘药物，如阿斯匹林及含有阿斯匹林的复方制剂（APC、克感敏、速效感冒胶囊）、去痛片、消炎痛、布洛芬、芬必得、心得安、倍他乐克、氨酰心安等。

住

人们每天在居室内至少要度过一半左右的时间，尤其是哮喘病人可能在室内停留的时间更长，因此改善居室内　环境对预防哮喘发作十分重要。
1.减少花粉吸入：在花粉量高的季节关上窗户，同时减少外出活动。
2.避免吸入的皮屑、毛发、羽毛等：家中尽量不要养宠物（猫、狗、鸟等），如果要养，那也要尽量避免宠物进入卧室。；避免使用蚕丝做的枕头和棉被。
3.减少霉菌吸入：保持室内干燥，不用加湿器；定期室内居住环境，去除各种杂物，尤其是易发霉或已发霉的物品。
4.减少烟雾吸入：哮喘病人应当戒烟，同时也拒绝接受被动吸烟，要求家人和客人不得在室内吸烟，同时减少在厨房活动的时间。

5.减少各种刺激性气体的吸入：不要进入刚装修好的房间；尽量少用香水、化妆品、发胶等有刺激性气味用品；尽量可能不使用蚊香，可用电蚊香液。

行

哮喘病人对寒冷的天气、气温多变的天气较为敏感，应尽量减少这类型天气的外出活动时间，如果实在需要，应注意保暖，戴口罩、围巾、穿上高领衣服，保护好颈部，免受风寒、防止感冒。

尽量减少到养宠物的家庭做客，如必须去，则在去之前吸入β2激动剂（如沙丁胺醇）或色甘酸钠。

外出办事要安排好行程，避免因为赶火车或者汽车导致剧烈运动而诱发哮喘；应提前了解下目的地是否有花粉等过敏原，同时带全治疗药物（吸入型激素等）和缓解药物（如沙丁胺醇等）。

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