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企鹅号 《珠珠的健康生活吧》11-14 12:03
正所谓'病急乱投医，药补不如食补'，尤其随着现在生活水平的提高，疾病越来越多，因此养生已经成为当今社会的一种潮流，而蒲公英作为一种草本野生植物，其功效广泛，药用价值很高，一度成为养生界中的宠儿，那么你知道怎样将它功效发挥最大吗？离职医生透漏：蒲公英配它，1日2杯，7天掉肉8斤肤白肾补满了！
中医认为，蒲公英性微寒，含有人体所需的多种营养物质和微量元素，这些物质进入人体不仅具有清热解毒的作用，而且还能美容养颜，减肥瘦身。而对于患有乳腺增生的女性朋友而言，常食蒲公英还能起到不错的辅助治疗效果。
现在天气越来越冷，因此有许多人会出现腰膝酸软、怕冷、性能力低下等问题，而这时候不妨可以将蒲公英和枸杞一起搭配食用，枸杞作为我国很常见的滋补品，具有不错的养肾益精、延缓衰老的功效，将其和蒲公英搭配食用能使肾脏越发健康，而且还能预防多种疾病。
蒲公英枸杞茶的制作方法：我们取25克蒲公英、枸杞20克，锅中放入少量清水大火煮开将其放入里面，改为小火煮20分即可出锅食用，1日2杯，7天掉肉8斤肤白肾补满了！不过由于体质的不同，因此在食用前最好谨遵医嘱。希望能帮助到你们，感谢阅读。 |
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