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我国和几个亚洲地区都是胃癌的高发地区，而早期胃癌在我国的检出率还不到10%，这也就决定了我国胃癌极高的致死率。  其实在这几十年来，一些医学家们都坚持对胃癌病人进行观察和研究，医学家们发现胃部组织的某一个部位的细胞开始发生癌变，直到临床上出现一些明显的症状，这是一个非常缓慢的过程。  小何初中毕业便辍学了，在一家火锅店工作，因为刚到城里，家里条件又不富裕，所以小何平时很节俭，为了省钱晚上就住在店里，一晃小何在这家店工作了也有三四年了，因为人也勤奋，还聪明，很快就做到了店长的位置。 前一段时间，小何便开始感觉不舒服，吃不下东西，并且人也渐渐瘦了下来，小何也并不觉得自己会生病，以为只是没休息好的缘故。 直到有一天，小何出现了便血的情况，吓坏了的小何赶紧到医院检查，被确诊了胃癌早期，庆幸的是小何还没有到晚期不可挽回的地步。  胃癌并不是“无迹可寻”，出现五种迹象，十有八九是胃癌上门！ 迹象一、食欲减退，消瘦 当胃部出现病变时，第一个影响的就是食欲的情况，研究数据显示，有将近一般的胃癌患者会出现食欲明显减退的表现，并且还有一部分患者会出现吃完饭以后胃部不舒服而自动减食的情况，这两种情况都会出现消瘦。 胃部病变会影响食物的消化与吸收，也会减少进食的数量，这都是导致胃癌患者消瘦的原因。  迹象二、口臭 口臭的原因虽然有很多，但是其中一个就是因为幽门螺旋杆菌造成的，幽门螺杆菌，是导致多胃癌的重要凶手。 一旦感染幽门螺杆菌，会导致食物不能被完全消化，在体内发酵后，通过口腔而产生异味，从而造成口臭。并且长期胃部存在有幽门螺旋杆菌，会慢慢的侵蚀胃黏膜，造成胃炎、胃溃疡甚至是胃癌。  迹象三、腹部胀痛 腹部出现胀痛是很多胃病患者共有的特征，起初一般表现为仅感上腹不适，或有膨胀、沉重感，有时心窝隐隐作痛。 常被误认为胃炎或溃疡病，相应治疗后可晢时缓解，尤其是胃窦部癌，常可引起十二指肠功能改变，而出现节律疼痛，类似溃疡病的症状，易被忽视。  迹象四、呕血和黑便 癌肿表面形成溃疡时，则出现呕血和黑便。1/3胃癌患者经常有小量出血，多表现为大便潜血阳性，部分可出现间断性黑便，但也有以大量呕血而就诊者。 所以当出现 这两种表现时，代表胃病已经到了非常严重的地步，一定要注意，不要忽视。  迹象五、嗓子有异物感 胃癌早期患者，胃内肿瘤较小，有逐渐扩大的趋势。在日常生活中，病人经常吞咽食物时会感到窒息和疼痛。咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。 有这种表现是一定不要忽视。  日常想要胃好，记住五个要点：第一个：喝温水 水温在37度左右，是最适合人体的温度，也是胃部最舒服的温度，早起后只要喝一杯简简单单的为温开水即可，以200ml为宜，早起后一杯水可以冲刷胃部，润滑肠道，改善便秘，起到养胃的效果。  除了喝温水，平时还可以自制点养胃的药草茶，动手做蒲公英刺玫茶，取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成茶包即可。取一包，热水冲泡代茶饮，即可。 蒲公英，药食两用，全株可入药，入胃经，有很好的养胃效果，可以清胃热、消胃炎，治胃痛，对幽门螺杆菌也有抑制作用。 现代药理研究表明，蒲公英，对胃溃疡，及胃粘膜损伤，有保护作用，能够清热润胃，消炎止痛。 但是蒲公英性微寒，所以，搭配温和的刺玫花，能够让蒲公英茶的性质变温和，适合体寒或者脾胃虚弱的人服用。 并且刺玫花还能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症。二者搭配在一起，不仅可以消炎养胃，还可以暖胃护胃，一举两得。  第二个：胃痛不要忍 胃病高发，所以很容易被忽视，吃点药忍忍就过去了，但这样可能让小病变成大病。胃部不舒服就是身体在报警了，这时就要看医生。 吃药1-2周都不见好就要及时就医，就算不到两周，服药后没效果也要就医。另外，40岁以上的老胃病要警惕胃癌。  第三个：养成良好的饮食习惯 胃不好吃饭时有很多要注意的问题，不要暴饮暴吃，吃的过于油腻，过辣或者是过烫，以免刺激或损伤胃黏膜； 日常多吃新鲜蔬菜和水果：多吃含维生素A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果；适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。 第四个： 饮食八分饱 胃的大小是有限的。而现代人各种不良习惯，使得胃“不堪负重”，出现胃胀、胃痛、消化不良等表现。 嘴巴不要太贪，胃就不会有太大负担。管好嘴巴，养成良好饮食习惯。 第五个：打通长寿经 中医理论上认为，早晨7-9点主胃经，中医把胃经被称为“长寿经”，并途径膝关节。饭后30分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。 同时还可以敲打小腿外侧5分钟，有助延年益寿。 |
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