|
泡脚是比较流行的养生方法之一，特别是在冬天，用热水浸泡脚部可以帮助舒缓神经，许多人喜欢在泡脚水里加些东西来增加泡脚的效果，下面简单介绍一下冬季泡脚加些什么好呢?感兴趣的朋友们，可以一起来看看。 冬季泡脚使用什么中药好呢? 生姜祛寒 
生姜在中医上，有驱寒解表的效果，其副作用小，现代医学认为，生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和代谢，脚冷又容易手脚冰凉的朋友们，可以用生姜浸泡脚部。 应该注意的是，用生姜泡脚不简单单的把姜放在热水中浸泡一段时间，而是将十五到三十克的姜拍扁，然后把它放进锅里，假加入小半锅水，煮上十分钟。 煮好后，倒出所有姜汁水，冷却到可以接受的温度，然后边泡边揉搓双脚。 桂皮消肿 这是一种大料，用它泡脚，可以缓解肾病引起的肿胀，肾水肿是由肾功能问题或疾病引起的水肿。通常，它首先发生在组织疏松的区域，像是面部和脚踝。当自己早上起床的时候，症状很明显的。 当自己用手指按压水肿部位的皮肤时，可能会出现一个坑，要是肾脏水肿发生，花椒桂皮各十五克煮沸后泡脚，煮沸方法与生姜的煮沸方法相同，连续使用这种方法可以起到一定的消肿作用。 艾草暖肺 用这种方法泡脚可以改善肺功能，对慢性支气管炎患者有益，身体湿气重的病人可以每周用艾草浸泡自己的双脚一次，也可以在艾草泡脚的时候，喝一杯生姜红枣水，同时，多喝温开水，少吃冷食，注意休息。 虚热、实火引起的头、脸、喉、慢性支气管炎的不适在一定程度上都可以得到缓解。 红花防冻疮 红花是妇科常用的中药，有活血化瘀、疏通经络、祛瘀止痛的效果。 在冬季易患冻疮和皮肤皲裂的人，应在初秋用红花浸泡足部，可起到很好的预防作用。 如果同时用四十克艾草和十到十五克红花浸泡自己的双脚，也可以改善血液循环，预防和减少静脉曲张和周围神经炎。 以上就是关于冬季泡脚用什么好的相关知识，相信阅读完以上文章的朋友们，对这一问题也有所了解，冬季寒冷，大家可以尝试用以上方法，保护自己的双脚，以免受冻。 |
|
|
