|
人到40，已经步入了生命高危期，这时的身体不再像年轻时硬朗，取而代之的是不断爆发的疾病。 而在所有疾病中，癌症，最为棘手！根据美国现在的统计，37%的女性和42%的男性在一生之中会遇到癌症，这个比例远远高过大家的想象。 而疾病大于预防，要想远离癌症，一定及时发现癌症的爆发信号！ 医生苦劝：人过40，五种症状不断出现，小心癌症，越早检查越好！ 症状一、排便性状改变——肠癌  肠癌会导致排便习惯发生改变，如腹泻、便秘，当便便突然变细或稀烂时，很有可能肠道长有肿瘤，压迫到了便便，致使大便变变细； 并且肠癌发生时，还会有便血的重要信号，值得注意的是，肠癌引起的便血和痔疮不同，肠癌引起的便血呈暗红色，多于便便相混合，有粘液的感觉，而痔疮则是鲜红色血液，呈滴状。 
1、补充膳食纤维 研究发现，每天摄入35g以上的膳食纤维，可使结肠癌的发生率降低40%。平日里适当增加玉兰根、菠菜、火龙果等食物的摄入。 补充膳食纤维，可以每天1-2杯 玉兰根茶  玉兰根，是药食同源的小植物，现已被收入我国药典。它具有清肝利胆、健胃消食之功效。玉兰根之所以可以起到预防肠癌的作用，是因为它富含一种物质——菊粉。 菊粉又被称为“益生素”，是双歧杆菌的增殖因子，它不被胃肠道消化吸收，而是直接进入大肠优先被乳酸杆菌利用，产生醋酸盐和乳酸盐，不仅降低了大肠的pH值，还可以增加肠道的有益菌数量，抑制有害菌生长，改善肠道内菌群环境。 另外，菊粉还能促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄，减少肠癌的发生。 2、肠镜检查  大肠癌早期发现90%可以治愈，所以提前筛查非常必要。 建议40岁以上的人，每隔两三年，做一次肠镜，尤其是那些饮食不规律，喜吃油腻、腌制食物，伴有肥胖、熬夜的人，更应该重视起来。 症状二、出现黄疸——胰腺癌  临床上，一部分胰腺癌的患者会出现黄疸症状，即使经过治疗，却也不会缓解。 黄疸即由于人体内的胆红素代谢出现障碍，从而引起的血液内的胆红素浓度异常升高。而多余的胆红素会从皮肤及视网膜排泄出来，所以，黄疸的一般表现为皮肤、巩膜等组织偏黄，尿液泪水等也偏黄。 为此，当出现这样的现象时，一定要及时就医。 
1、减少吸烟  香烟作为一级致癌物，长期吸入体内，会加大胰腺癌的发生率。 数据表明，吸烟者胰腺癌的发生率是不吸烟者的2倍，发病年龄也会因为吸烟而提前10-15岁。 所以，最好做到戒烟，远离二手烟。 2、拒绝饮料  研究显示，每天至少喝两次糖饮料的人，得胰腺癌风险高达90%。 此外，像一些肥胖者，长期摄入高蛋白、高脂肪食物，也会刺激肠道释放出激素，增加胰腺对致癌物的敏感性，加速癌症的形成。 症状三、蜘蛛痣——肝癌  临床上，蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示灯。在体表有蜘蛛痣的人群中，85%的人可能有不同程度的肝脏组织病变，这当中大概30%为肝硬化的症状。 蜘蛛痣的产生主要是因为体内对雌激素的灭活作用减弱，雌激素堆积会导致身体毛细血管扩张，从而引起蜘蛛痣。 
1、戒掉酒精  世界卫生组织已经把酒精誉为一级致癌物，无论是何种酒，无论是喝多少量，都会对肝细胞产生损伤。 当肝脏不能将酒精完全分解排泄掉，就会产生乙醛，直接损害肝细胞，诱发酒精性肝病，肝硬化，直至肝癌。 2、规律睡眠 长期熬夜也是导致肝损伤的重要因素，因为人在熬夜时，肝脏得不到充分休息，肝血不能正常流通，长期如此，就会加重肝病。 尤其是那些肝病患者，更需要规律睡眠，每晚以7小时为宜。 症状四、恶心腹痛——胃癌 临床研究显示，57.5%的胃癌患者早期会伴有食欲减退，57.2%的患者会有恶心和呕吐，74.7%的胃癌患者早期出现上腹痛。 在起初时，可能仅感上腹不适，或有膨胀、沉重感，常被误认为胃炎或胃溃疡，在治疗后可暂时缓解，易被忽视。
1、多喝暖胃茶水 胃喜温，平时可以多喝些养胃茶水，这样有助于缓解胃痛，减少溃疡的发生，加点护胃的小植物，功效更佳。 加点刺玫花，制成刺玫花茶，暖胃止痛。 《本草纲目》记载，刺玫花性温，有理气和胃，调理肝脏的功效。还可治慢性胃炎及肝炎，还能治腹中冷痛，胃浣积寒。 2、多饭后摩腹 饭后经常揉腹，有助于健脾胃，促进消化，减少腹胀等感觉。 注意双手要从肚脐出发，顺时针按揉。 症状五、杵状指——肺癌 杵状指是肺癌的典型体征，主要表现为末端指节呈杵状膨大，指甲呈弧形隆起。这是由于肺部病变，肿块堵塞气道，引起了手指的长期缺氧和内分泌紊乱，从而出现手指末端异常的组织增生。
1、远离“二气” 一是烟草气，吸烟和二手烟均可导致肺癌的发生，临床上87%的肺癌都因吸烟引起； 二是油烟气，油烟中含有致癌物质，一旦通风不好，就可导致过多油烟吸入体内，造成癌变。 2、多吃菌类 如香菇、蘑菇这类食物，香菇含有多糖物质和干扰素诱导剂，这两种物质可以抑制肿瘤细胞的分裂。能够有效的预防肺癌、胃癌等癌症，对肺部健康有益。 最后，远离癌症，还要尽量做到这三点： 第1点：保持良好、积极的心态 患者要对自己有信心，不管什么样的疾病，一个好心态是最基本的，好心情能对疾病的治疗起到辅助作用。 千万不要自暴自弃，给癌症可乘之机。 第2点：规律的饮食习惯 有的癌症患者想着自己患有肿瘤，就要绝食，饿死癌细胞，其实这种认知是错误的。 癌症寄居在身体里，来吸收身体的营养，及时再不进食，癌细胞也不会死掉，而人会因为营养缺乏，而更快的产生恶病质。 所以，谨遵医嘱，科学饮食。 第3点：坚持中西结合 中医讲究的是全身调理，可以在一定程度上缓解病人的痛苦。 西医主要运用的是放疗、化疗，但只对该治疗的局部部位有效，对那些已经发生实际转移的癌细胞，则难以发挥作用。 所以，治疗需要考虑中西医结合，这样成功的效果会更大。 |
|
|
