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一．理论起源： 此套方法是明月根据中医脏腑及经脉学说，结合现代解剖学与视力成像理论总结提炼而成，《灵枢·邪气脏腑病形》说：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为睛”，《灵枢·大惑论》说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为睛。精之巢为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络…上属于脑，后出于项中”，依此产生了针灸、刮痧、点穴等以调节十二经脉及恢复脏腑功能为主的固本之法，现代解剖学及视力成像光学的发展与研究，更加直观的阐释了视力问题形成的原因，从而衍生了通过松解睫状肌及眼部肌肉训练等以调节屈光系统为主的治标之法。 二．功 效： 疏通眼周穴位，刺激相应经脉，松解眼周肌肉，增加眼部供血循环，长期坚持可以缓解用眼疲劳，提升或维持视力水平，对假性近视效果明显。 三．辅助工具：龙脑精油/面部按摩膏 四．相关穴位： （一）睛明穴 1.位置：睛明是足太阳膀胱经俞穴，在内眼角稍向上凹陷处，眼球与鼻梁间 2.主治：目赤肿痛、迎风流泪，内眦痒痛，近视，夜盲，色盲等。 3.点穴方法：用双手中指指腹，缓缓渗透点穴，点穴力道由轻到重，由表入里，以对方感到眼睛酸胀为度，停留一分钟后，休息30秒，再重复点按一次即可。 4.点揉方法：用双手食指或中指，缓缓点穴下沉，当力道沉到一半时，开始顺 时针逆时针交替点揉，时间1-2分钟即可，点揉时以对方感觉酸胀为度，不可用力过猛。 注意：点按时不要点按鼻梁骨，找准穴位，手指不要碰到眼球。 5.点穴后，将精油涂抹于穴位附近，用指腹轻柔1分钟，渗透即可。
（二）攒竹穴 1.位置：两眉头陷中，皱眉，可见眉毛内侧端有一隆起处即为此穴。 2. 主治：头痛，眉棱骨痛，目视不明，近视，目赤肿痛，迎风流泪等。攒竹穴是足太阳膀胱经的第二个穴，它和睛明穴的作用一样，点按足太阳膀胱经疏通进入眼睛的水道，使体内的水进入眼睛，加强眼睛水的循环，能预防和防治眼疾，提高眼睛抗疾病的能力。 3.点穴方法：用双手中指指腹，由轻到重缓缓渗透点穴，点穴力道由轻到重，由表入里，以对方感到眼睛酸胀为度，停留一分钟后，休息30秒，再重复点按一次即可 4.点揉方法：用双手拇指指腹，缓缓点穴下沉，当力道沉到一半时，开始顺时针逆时针交替点揉，时间1-2分钟即可，点揉时以对方感觉酸胀为度，不可用力过猛。 5.点穴后，将精油涂抹于穴位附近，用指腹轻柔1分钟，渗透即可。 （三）印堂穴 1.位置：两眉头连线的中点。 2.主治：头痛、头晕、鼻炎、目赤肿痛、失眠、三叉神经痛等。 3.点穴方法：用双手大拇指指腹由轻到重缓缓渗透点压，点穴力道由轻到重，由表入里，用力方向垂直向下，停留一分钟后，休息30秒，再重复点按一次即可。 4.点揉方法：用双手大拇指，缓缓点穴下沉，当力道沉到一半时，开始顺时针逆时针交替点揉，时间1-2分钟即可，点揉时以对方感觉酸胀为度，不可用力过猛。 5.点穴后，将精油涂抹于穴位附近，用指腹轻柔1分钟，渗透即可。
（四）鱼腰穴 1.位置：瞳孔直上，眉毛的中央。 2.主治：目赤肿痛，眼睑下垂，近视，白内障、眼袋等。 3.点穴方法：用双手大拇指指腹由轻到重缓缓渗透点压，点穴力道由轻到重，由表入里，用力方向垂直向下，以对方感觉到酸胀为度，停留一分钟后，休息30秒，再重复点按1次即可。 4.点揉方法：用双手大拇指，缓缓点穴下沉，当力道沉到一半时，开始顺时针逆时针交替点揉，时间1-2分钟即可，点揉时以对方感觉酸胀为度，不可用力过猛。 5.点穴后，将精油涂抹于穴位附近，用指腹轻柔1分钟，渗透即可。
（五）上明穴 1.位置：在额部，眉弓中点垂线，框上缘下凹陷中。 2.主治：角膜白斑、屈光不正、视神经萎缩。 3.点穴方法：用双手中指指尖向头顶方向勾压该穴位，由轻到重缓缓渗透勾压，点穴力道由轻到重，由表入里，以对方感觉到酸胀为度，停留一分钟后，休息30秒，再重复点按1次即可。 4.点揉方法：用双手中指，缓缓点穴下沉，当力道沉到一半时，开始顺时针逆时针交替点揉，时间1-2分钟即可，点揉时以对方感觉酸胀为度，不可用力过猛。 5.点穴后，将精油涂抹于穴位附近，用指腹轻柔1分钟，渗透即可。 （六）阳白穴 1.位置：瞳孔直上，眉毛中点上一寸。 2.主治：头痛、眼痒、远视、眼疲劳、三叉神经痛等。 3.点穴方法：用双手拇指指端垂直向下点压该穴位，由轻到重缓缓渗透勾压，点穴力道由轻到重，由表入里，以对方感觉到酸胀为度，停留一分钟后，休息30妙，再重复点按1次即可。 4.点揉方法：用双手拇指，缓缓点穴下沉，当力道沉到一半时，开始顺时针逆时针交替点揉，时间1-2分钟即可，点揉时以对方感觉酸胀为度，不可用力过猛。 5.点穴后，将精油涂抹于穴位附近，用指腹轻柔1分钟，渗透即可。 （七）四白穴 1.位置：直视前方，瞳孔直下一寸，沿眼眶骨向下约2厘米可触及以凹陷（眶下孔），按压有酸胀感即是。 2.主治：目赤痛、痒，迎风流泪，口眼歪斜。 3.点穴方法：用双手中指指端垂直向下点压该穴位，由轻到重缓缓渗透按压，点穴力道由轻到重，由表入里，以对方感觉到酸胀为度，停留一分钟后，休息30妙，再重复点按1次即可。 4.点揉方法：用双手中指，缓缓点穴下沉，当力道沉到一半时，开始顺时针逆时针交替点揉，时间1-2分钟即可，点揉时以对方感觉酸胀为度，不可用力过猛。 5.点穴后，将精油涂抹于穴位附近，用指腹轻柔1分钟，渗透即可。 （八）丝竹空穴 1.位置：眉梢外端凹陷中。
2.主治：目眩头痛，目赤，视物不明，牙痛等。 3.点穴方法：用双手中指指端点压该穴位，由轻到重缓缓渗透点压，点穴力道由轻到重，由表入里，以对方感觉到酸胀为度，停留一分钟后，休息30妙，再重复点按1次即可。 4.点揉方法：用双手中指，缓缓点穴下沉，当力道沉到一半时，开始顺时针逆时针交替点揉，时间1-2分钟即可，点揉时以对方感觉酸胀为度，不可用力过猛。 5.点穴后，将精油涂抹于穴位附近，用指腹轻柔1分钟，渗透即可。 （九）瞳子髎穴 1.位置：目外眦旁，外眼角纹头尽处，足少阳胆经。 2.主治：近视，目痛，怕光，远视，白内障，视网膜萎缩，角膜炎等。 3.点穴方法：用双手中指指端向眼方向点压该穴位，由轻到重缓缓渗透点压，点穴力道由轻到重，由表入里，以对方感觉到酸胀为度，停留一分钟后，休息30妙，再重复点按1次即可。 4.点揉方法：用双手中指，缓缓点穴下沉，当力道沉到一半时，开始顺时针逆时针交替点揉，时间1-2分钟即可，点揉时以对方感觉酸胀为度，不可用力过猛。 （十）球后穴 1.位置:球后穴在面部眶下缘外，四分之一到四分之三交界处，及眼外角下颧骨凹陷处。
2.主治：球后穴是眼外奇穴，球后穴主治眼底疾病和连着眼球的四根睫状肌疾病，提高睫状肌能力，能预防眼底疾病发生，预防和治疗眼球变形，主治视神经炎，视神经萎缩，青光眼，早期白内障，近视。 3.点穴方法：用双手中指指端垂直向下点压该穴位，由轻到重缓缓渗透勾压，点穴力道由轻到重，由表入里，以对方感觉到酸胀为度，停留一分钟后，休息30妙，再重复点按1次即可。 4.点揉方法：用双手中指，缓缓点穴下沉，当力道沉到一半时，开始顺时针逆时针交替点揉，时间1-2分钟即可，点揉时以对方感觉酸胀为度，不可用力过猛。 5.点穴后，将精油涂抹于穴位附近，用指腹轻柔1分钟，渗透即可。 （十一）风池穴 1.位置：在项后，与风府穴相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中取穴。
2.主治：风池穴是足少阳胆经的第20个穴，它和瞳子髎穴的作用一样，治疗肝脏和眼睛疾病，点按足少阳胆经，能预防和治疗肝脏和眼睛疾病，主治头痛、眩晕、目赤痛、鼻炎等。 3.点穴方法：用双手中指指端垂直向内上方向勾压该穴位，由轻到重缓缓渗透勾压，点穴力道由轻到重，由表入里，以对方感觉到酸胀为度，停留一分钟后，休息30妙，再重复点按1次即可。 4.点揉方法：用双手中指，缓缓勾压点揉，当力道沉到一半时，开始顺时针逆时针交替点揉，时间1-2分钟即可，点揉时以对方感觉酸胀为度，不可用力过猛。 5.点穴后，将精油涂抹于穴位附近，用指腹轻柔1分钟，渗透即可。 五．龙脑精油的作用： 龙脑是稀有，珍贵的中药材，对角膜损伤效果明显，不仅可以起到醒脑开窍，消炎通络的作用，还可以促进角膜愈合，明月中医工作室采用的龙脑精油是我国唯一具有开采及研发权的新晃龙脑，是极其珍贵的天然龙脑提取液，经过国家权威部门的认证及明月工作室的实践验证，对视力的提高及维持确实效果明显，并且由于是天然植物蒸馏萃取，安全无副作用，在点穴开通穴道后，配上精油独有的活络开窍作用，能够达到手法的最大的效用，可以每个穴位单独涂抹，也可以在整个点穴之后再用精油涂抹渗透，没有龙脑精油的可以选用面部按摩膏，起到润滑的作用。
六．关于点穴的说明 1.点穴时间每天1-2次为宜，不宜过多，白天点穴效果优于夜晚。 2.点穴后如果能够进行20分钟的热敷，效果尤佳。 3.点穴方法的效果取决于穴位的准确程度及手法的渗透程度。 4.点穴方法贵在坚持，一个月为一个调理周期。 七．写在最后：明月将这套点穴手法整理出来，感恩无数中医前辈们的苦心钻研，感谢佛医魏师父的指导，这套传统手法及调理方案是明月日常调理视力的辅助方法，目前也在教授给工作室的学员，经过验证，对视力的维持及提升确实有效，公布出来，希望更多的家长能够学习受用，希望能够让更多的孩子守住自己的视力水平。
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