独处却不孤独，会享受独处时光是心智成熟的必修课要么庸俗，要么孤独。——叔本华内心充盈的人，任何时候都不会孤独。内心充实的人，更会享受独处的时光。内心充实的人，才是成熟的人。 大哲学家康德说，我是孤独的，我是自由的，我就是自己的帝王；叔本华说，我们承受所有不幸，皆因无法忍受独处；精神病学家安东尼·斯托尔说，唯有在孤独中，我们才能深入内在的心灵花园，体验到那种忘形的一体感。 人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。 只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。 谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由， 因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。 因为在独处的时候，一个可怜虫就会感受到自己的全部可怜之处，而一个具有丰富思想的人只会感觉到自己丰富的思想。一言以蔽之：一个人只会感觉到自己的自身。 没有相当程度的孤独是不可能有内心的平和。 马斯洛认为，积极独处是自我实现者的重要特征，他们独处并享受孤独。 “独处”其实是一种个体的心理能力。是指一个人即便孤身一人，内心依然具有充盈感和安全感，即使是一个人，也照样能够顺利且有效地完成心之所向的活动。独处是人生的第二次诞生，或者叫灵魂的诞生。童年时期的分离—个体化任务顺利完成，个体能够安心的独处，代表着情绪发展成熟的起步。 如何面对并消化“独处”所带来的情绪，可以反映出个体情绪发展是否成熟。中年期的独处，更像是一种选择，一种可能更符合人的发展的选择。中年期具有繁衍感，我们能够自如的独处，也代表着个体情绪发展的真正成熟。 会享受独处时光是一种成熟而完善的心智模式，是个体内心世界充盈丰盛的爱，内心足够的安全感、内心足够的价值感和力量感的体现。这样的独处必然是内心安静而丰盛，能够有效管理情绪、明白自己眼下想做什么、能够发挥自我意志、享受当下的过程。是在真正享受着孤独，而这正是每一个人体情绪发展成熟的重要标志。 学会独处，不做心理上的巨婴。 |
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