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主播 | 京兔 · 摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白
“霜降水返壑，风落木归山。 冉冉岁将宴，物皆复本源。” 今年霜降的时间是： 2018年10月23日农历戊戌年 九月十五，星期二
《月令七十二候集解》： “九月中，气肃而凝， 露结为霜矣。”
霜降，是秋季的最后一个节气。 气温的骤降，让露水凝结成白霜。 一眼望去，千里沃野上， 一片银色冰晶熠熠闪光， 这暗自凋零的季节也因此多出些许浪漫。
凝霜花白，落叶满径 清晨的露水因寒气凝结， 花上、叶上都像披上了一层薄薄的白纱； 无边落木萧萧下，遍地黄叶铺满小路， 深秋的诗意大抵尽现于此了。
霜降·三侯 一候，豺乃祭兽：豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义； 二候，草木黄落：大地上的树叶枯黄掉落； 三候，蜇虫咸俯：蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。
霜降习俗 赏菊 不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。“霜降”期间菊花盛开，《续齐谐记》上记载，“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。萧条之中黄华独芳，带着点孤傲又不盛气凌人，菊红落叶秋见霜，一年金秋最美的时候莫过于此了。 吃柿子 俗话说：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”民间认为霜降吃柿子，冬天就不会感冒、流鼻涕。事实上，由于柿子都是在霜降前后完全成熟，此时节的柿子皮薄、肉多、味鲜美，且营养丰富，深受广大人民的喜爱。因而就形成霜降时节吃柿子的习俗。 送芋鬼
"一年补透透，不如补霜降"
秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练呬“嘶”音字功等，都有助于我们预防呼吸道疾病。
栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄就很甜。古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。闽台民间在霜降这天，要进食补品，闽南有句谚语“一年补通通，不如补霜降”。
霜降·冷暖在心
深秋之后 寒冬不远 爱层林尽染的美景 更要爱自己、爱家人
一杯温热的红茶 一条保暖的披巾 一颗爱意浓浓的心 只要真情付出，就能收获温馨
-主播- 京兔，央视纪录片导演。 -摄影- 从看见到发现，插画师，擅长绘画小件物品，喜欢用灰色调绘制插画，微信号：ckjdfx
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