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多谢邀请，血管堵没堵，弯腰模这知道！一个小动作，将夺命血栓冲走。在进行散步慢跑等运动过程中，突然感觉到腿疼难忍，有压迫感或是下肢麻木，休息后就可以好转，认为是运动过度，或是上了年纪造成的，因而没当回事。其实，这种运动后的下肢疼痛，麻木，很可能是下肢血管病，血管堵塞是有原因的，上了年纪的朋友，饮食问题，自然退化，造成了沉积，血管内膜增厚，形成斑块，动脉挟窄，如果斑块结在血管分支的路口，血流过不去，容易发生闭塞后果……初步阻塞，腿脚怕冷，足部脉持减弱，脚是人体的未梢，也是心脏最远端，血管有问题脚最先有感觉！血管堵塞的原因之一就是，血管中平时流经的血液不够，流速缓慢，除了通过饮食控制血脂等血垃圾的过多累积，还要通过让更多的血液，以更快的速度流过血管，也能达到防止血管堵塞的目的！同时还要做踮脚运动，这样一来，下肢血管就会被更多更快的血液冲刷到了，到时晚上睡觉脚的关节就不会难受了。    |
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