图文详情：深度剖析新生儿的营养需求

年轻美丽的裸体妈妈母乳喂养

宝宝出生第一天，所有人都特别关心一个问题，ta饿不饿？

大部分人会毫不犹豫的说：“饿！”

随之而来的问题：“孩子快出生了，要不要备奶粉？”

绝大多数人也会义无反顾地回答：“要备！”

来看看新生儿的胃容量有多大？

婴儿及成人胃容量与水果对比量化图

新生儿的解剖学胃容量和生理性胃容量差别较大，解剖学胃容量是30-35ml，生理性胃容量只有7ml左右。那是因为新生儿的胃如同一个厚壁的玻璃瓶，瓶壁非常厚，而内容量却不大。

有趣的是，研究者发现一天大的新生儿胃并不会为了容纳更多乳汁而伸展。由于新生儿的胃壁保持紧致状态，过多的母乳就会被吐出。初乳的量正好是宝宝最初几顿所需。

第3天，胃容量增到22-30 ml，少量而频繁地喂养，能保证宝宝获得她所需要的母乳量。

第7天，胃容量达44-59ml，继续频繁喂养能保证其获得足够的乳汁，并确保母亲产奶量增加。

每天8-12次的按需喂养，足以预防健康足月儿低血糖，并给予母亲和宝宝更多配合及练习喂养的机会，熟能生巧，熟练掌握也会让笨手笨脚的新手妈妈变得更有成就感，哺乳更加自信。

小狗VS大狗

举个不恰当的例子，在养狗时，大型金毛和小型吉娃娃，喂食量天地之差，小型的吉娃娃一天可能就吃几粒狗粮，而大金毛，喂食量相当之大。这是因为我们掌握了他们的胃容量和食量。

由图中可以看出，成年人的胃容量有小号白兰瓜那么大，几乎是新生儿的100倍，所以我们不要用大人的喂来衡量宝宝的饿，有一种饿是你妈觉得你饿。

2016年版《中国居民膳食指南》中提到：正常足月儿出生头几天，宝宝的体重下降不超过出生体重的7%，就可以等母乳下来。这是因为宝宝为了奔生，是有备而来。

所以，说宝宝刚出生就饿，就要吃配方奶的需求是不紧急不重要的！是个伪需求！

了解这么多，相信你就不会急于给新生儿配方奶了。

而宝宝一出生就要面对充满细菌的未知世界，抵抗病菌、病毒，维系自己刚刚开始工作的消化系统、呼吸系统健康，获得更优质的免疫力才符合人类进化和生存，才是真正最需要的！

富含免疫活性成分的初乳

初乳 ─ 小宝宝所需的一切

初乳，早在母亲孕20周左右就被乳房造出来，宝宝一出生，初乳就能供应上。由于它是一种既浓稠而又富含免疫体的乳汁，世界卫生组织亦把它称作“婴儿的第一针疫苗”。

初乳为宝宝的消化系统提供保护层，为日后的的“工作”做好铺垫。母体会通过初乳传递伟大的母爱，供给多种免疫活性成分，也能够为呼吸系统提供免疫保护。

初乳能满足宝宝生命最初几天的所有营养需求和免疫需求。

“异体蛋白”跳栅栏

新生儿胃肠功能尚未发育完善，肠道细胞排列如同栅栏一样稀疏，不如成人紧密，当配方奶中大的异体蛋白进入肠道后，很容易穿过稀疏的肠道细胞进入血液，增加了新生儿过敏和肠道感染的几率。

所以，为了宝宝的健康，切勿盲目只为填饱小小的胃口，而影响了宝宝一生的健康。

作者：【营养海贼团】航海士代云峰，母婴营养师 母乳喂养指导师 科普育儿原创作者