林肇伦
值中国意拳大师姚宗勋先生诞辰九十周年之际，谨以此文是为祭。
姚宗勋先生，意拳创始人王芗斋先生的衣钵传人。是一位有超前意识的现代武术家，也是一位身经百战、成就卓著的拳学大家,
很早他就提出了中国传统武术必须走与现代搏击相结合之路，以及科学养生健体等科学理念。在全面整体的理解继承王芗斋先生的拳学思想和拳学训练体系后，又另辟蹊径，对意拳从深度、广度上进行有益的探索,补充、完善，丰富了意拳训练内容，取得令世人瞩目的成果。
首先，姚宗勋先生在原有意拳训练体系的基础上，不断吸取现代拳术先进的训练思想和方法来充实完善意拳内容，使得意拳的训练体系逐步完备。实践中，在保持传统浑圆力等意拳精髓的前提下，率先引进现代国际流行的搏击散打训练中的工具、用具、护具和先进的现代运动技术和运动思想以及体能训练等手段，科学合理的归纳提炼融入到意拳的训练之中，作出较好的中西文化的融合升华的尝试。姚宗勋先生大胆地借鉴了现代体育运动的训练方法，在意拳训练中，增加了变速跑和跳绳等现代体能训练手段，以及卡秒表、打沙袋、跑步发力等现代搏击运动的辅助手段。姚宗勋先生这一创新之举赋予了意拳新的时代生命，缩短了训练周期，提高了训练效率。使其更加科学、合理，高效、实用；为中国传统武术与现代散打搏击的平稳接轨提供了捷径、辅平了道路。正如意拳大师韩樵先生所评价，姚宗勋先生的拳风“简捷实效”，意拳在他的不断改进和完善中，比原来更为简约精进。
其次，姚宗勋先生及时的把握住了时代竞技体育的脉搏。把拳学研究、探索的触角涉及到现代体育领域的训练之中。在国家体委及北京体委的全力支持下，姚宗勋先生系统全面地总结归纳，研究整理了意拳的教学训练体系，有力的促进了意拳的推广、普及和提高。并把意拳独到的训练内容和有效的手段，特别是将传统武术中的神意训练<包括心理诱导、生理作用、神经传递、形体与神经的传导转换等>运用得极为精微、准确，并把它巧妙地运用到田径、游泳、举重、射击、足球、篮球等现代体育运动的训练之中，取得了显著的成果。对现代运动训练学作了有益的补充完善，对中西方的体育运动训练产生“超前的”科学指导意义！从姚宗勋先生的身上我们清楚地看到了老一代武术家的极具特色的个性魅力和超前理念，同时也展示了意拳学在学术上的永不满足、永远追求、永无止境的的思想魅力！
姚宗勋先生对于养生健身与运动之间也有很深的认识和体悟，姚宗勋先生曾说过：“人首先应该有一个健康的身心体魄，然后再谈练拳和其他。”这表达了他对于武术运动的整体理解把握和认识，他始终身体力行的贯彻这一思想，无论教导弟子还是辅导伤病员，尤其在训练专业运动员是更是如此。在姚宗勋先生的直接训练指导下，使得许多有伤病的运动员得以缓解和康复痊愈，他始终主张在伤病得到有效缓解之后，再进入高强度运动量的训练，大量的实践结果证实了这一点。姚宗勋先生在实践中，通过运用意拳独特的思想和有实效的练习方法，大大缩短了体能恢复和调整运动能力的时间，在较短的时间使得运动员恢复到较为理想的运动竞技状态。
姚宗勋先生在意拳教学中因人而异，因材施教，有教无类。既“授人以鱼，更授人以渔”。在具体的训练之中以身试教，一丝不苟、严肃认真、尽心尽力。以其精湛的学术功力，深博的拳学知识，极高的文化素养和精益求精的拳学精神，以及独特先进合理的教学方法，培养了众多的国内外的拳学弟子。值得欣慰的是，现今姚先生众多成名弟子大都活跃在国际国内武术界，成为了意拳、武术界的中流砥柱。
更有无数的意拳后学及再传弟子遍布海内外。可谓桃李满园，芬芳天下。
姚宗勋先生虽然一生历尽坎坷，饱受磨难，但对拳学的精益求精的追求、对意拳事业的发展努力从不停止脚步。姚宗勋先生是具有超前意识的、有着开拓精神的杰出武术家，又是一位承上启下，继住开来的一代拳学大师！以他非凡的功力和过人的智慧诠释和成就了意拳，成为中国武术事业拓展的先驱与楷模。
正是：
傲骨铮铮历坎坷，不计荣辱赤子心；
呕心历血育后学，曾经无私惠同门；
科学探索继芗学，心慰又有后来人；
斗转星移显风骨，岁月长河存精神。
姚宗勋先生的一生，是不断探索的一生，是努力进取的一生，是不断创新的一生，是精益求精的一生，是勇于实践的一生，不断超越自我的一生。姚宗勋先生把他的毕生精力献给了所钟爱的拳学事业，为广大意拳后学树立了学习的榜样，用他的血肉之躯铸就了一座拳学丰碑！
值此纪念姚宗勋先生诞辰九十周年之际：
意拳先驱姚宗勋先生的意拳精神永存！！！！
愿姚宗勋先生的意拳精神薪火相传！！！！
祝愿意拳事业更加辉煌！！！！
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