网球技术都是玩命跑出来的优雅

一个网球教练的笔墨春秋

每周如面分享网球之美

1999年出生的澳大利亚网球天才亚历克斯·德米纳尔（Alex De Minaur），身体灵活技术全面，继承了澳洲野兔休伊特的技术衣钵，荣获澳洲新野兔的美誉。

青春无极限，尽情发挥天赋异禀，顽强的意志力令德米纳尔从默默无闻中脱颖而出，欣赏他强有张力与戏剧性的比赛简直是一种美的享受。

攻势网球主导着当今网坛，没有力量与速度很难出类拔萃。与进攻相对照的是防守，攻守本来就是网球比赛博弈的全貌。德米纳尔利用飞毛腿般的速度打造铜墙铁壁的防御体系令对手敬畏，被动的防守是一种自残，守中有攻，攻中有守的均衡才是王道。

“ 速度至上” 是网球场上将时间换空间的法宝，预判、启动、加速、减速、制动、变向……德米纳尔将这一切都运用的自如，像角斗士一样在网球场上横冲直撞所向披靡。

网球场上的移动方向一般可以分为左右与前后两大维度，左右进攻是常规套路，自然也是防守跑动的基本功，欣赏下德米纳尔红土反手滑步击球。

对于飞毛腿德米纳尔来说，跑动的场地应该是全天候的，硬地也成为滑步的舞台。比赛速度（GameSpeed）是速度在网球专项运动中应用，惊人的比赛速度让德米纳尔拥有击球表现的最大化，极短时间内就可以横跨球场进行防守与回击之间的自由转换。

决定跑速的两个关键因素是步频与步幅，步频是指每秒跑的步数，步幅是每跑一步的距离。步幅很大程度上与离地过程中产生的冲量与速度相关，欣赏下图德米纳尔的跑动中腾空击球及落地缓冲的步频与步幅。

衔接左右与前后维度的跑动，就是接发球时迎前抢攻，费德勒将这一技术打上了 “ SABR ” 标签，德米纳尔也将这技术发挥的出神入化，将防守反攻进行到底。

据统计，现代网球比赛横向覆盖球场宽度的移动大于70%，向前移动少于20%，向后移动少于8%，加上这两个维度组成的对角线移动。德米纳尔不但拥有超人的横向移动速度，在前后维度的移动速度更是令对手胆寒。

当德米纳尔来到网球时简直就是搏命三郎，视每一球为终极一击，动员全部身心极限去战斗，飞身鱼跃拦网是家常便饭，而且他的网前手感极佳，各种放小球简直是神来之笔。

良好的平衡能力是德米纳尔在加速、减速、变向等跑动过程中有效的控制重心在身体支撑范围之内的保障，即使在高难度的情况下也能风情云谈。

天才少年在享受自己的网球之美！一切从 “心与辛 ” 出发，on the road……