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安眠药都搞不定的失眠,身上这三个穴位,坚持7天效果好
安眠药都搞不定的失眠,身上这三个穴位,坚持7天效果好。今天,我将介绍三个穴位,可以帮助改善这种类型的失眠。
失眠的艾灸调理简易方法,坚持灸1个穴位效果好过安眠药!
天枢穴是最好的安眠药
天枢穴是最好的安眠药 把右手中间的3指并拢,在肚脐左侧两寸处,找到天枢穴,用中指指腹按压天枢穴约10分钟,天枢穴肚脐左右各有一个。现在,有睡眠障碍的人群越来越庞大,很多人失眠就是"胃...
人体一个穴位胜过吃安眠药,失眠时候多揉揉!
人体一个穴位胜过吃安眠药,失眠时候多揉揉!失眠的原因各不相同,但基本所有的失眠都会引起神经-内分泌紊乱,治疗的根本就是调节神经-...
身上有2个“催眠穴”,每天坚持按压5分钟,效果胜过安眠药
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人体一个穴位胜过安眠药,失眠时候多揉揉!
人体一个穴位胜过安眠药,失眠时候多揉揉!经常按摩这个穴位,胜过吃安眠药,失眠的时候我们可以多揉揉,他就是神门穴,我们一起看看按...
80岁老人一晚吃8片安眠药没用,却靠一个穴位整晚安眠
80岁老人一晚吃8片安眠药没用,却靠一个穴位整晚安眠。
安眠药别乱吃!中医教你这么做,让你一觉睡到天亮!
中医教你这么做,让你一觉睡到天亮!安眠药别乱吃!每天一分钟 健康又轻松。本 期 要 点。中医教你这么做,一觉睡到天亮!长期失眠易导...
晚上睡不着总失眠别吃安眠药,2个穴位让你睡得香!
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