感谢邀请。 大蒜在我们生活中十分常见，既可以用作日常调味，也有一定的药用价值。已有的研究显示大蒜提取液具有一定预防和治疗肿瘤的功效，但目前没有证据表明男性不能生吃大蒜，相反还对男性生殖健康有一定的好处，大蒜中含有丰富的硒元素，同时也能刺激机体产生一氧化碳合酶，可以促进血液循环，对于阳痿的治疗还有一定的功效，同时也能提高精液质量。
大蒜营养价值丰富，具有抗炎杀菌、调节血糖、抗肿瘤、调节血糖、保护心血管、抗高血脂和动脉硬化等功效。大蒜抗肿瘤的可能机理与大蒜富含锗和硒等元素有关，可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，同时大蒜中当然一种含硫的成分，对亚硝胺（一种致癌物）有一定的消除作用，也能起到预防癌症（主要是胃癌）的效果。需要注意的目前尚缺乏大规模的临床证据来支持大蒜能够预防癌症，同时大蒜并不是药物，抗肿瘤的效果毕竟有限，不能当做万能，还需保持良好的心态和生活方式，必要时需积极正规就医治疗。
完整的大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，当我们把大蒜碾碎后，这两种物质在空气中相互接触后会形成大蒜素，大蒜素具有很强的杀菌作用，能够使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖和生长，继而达到杀菌效果。当然如果一定量的大蒜素直接与精子接触，也会影响精子的活性，这或许是有人认为男性不能吃大蒜的原因所在。但实际情况下这种可能性并不存在，首先大蒜素进入人体后难以通过我们会被血液和消化液稀释，稀释后的浓度对精子已难以构成危害，同时最关键的是大蒜素是难以血睾屏障而与精子接触，所以男性是可以放心吃大蒜的。
大蒜推荐大家直接生吃，要选择无霉变的完好大蒜，最好捣碎后放置十分钟左右后食用，可以最大程度的保留大蒜素等有效成分，因为大蒜素遇热或盐时会很快失去效果，推荐每天吃一次1次或隔天吃1次，每次吃2～3瓣即可，过多食用反而会引起胃肠道不适。同时需要注意大蒜不宜空腹食用，以免刺激胃肠道，另外有眼病、肝炎、胃肠道不适（如胃溃疡、非细菌性腹泻等）、正处于服药期间的患者也不宜食用。 感谢阅读，祝大家身体健康。本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，版权©所有，转载务必注明出处。
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