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来自： hmverve > 《视频》
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睡前瑜伽10分钟，肚子平了、腰细了！
睡前这样趴十分钟，等于跑步1小时，肚子平了、腰细了！
睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时，肚子平了、腰细了！
肚子、腰上肉肉一抓一大把，教你1招，睡前做，瘦的快，不反弹
肚子、腰上肉肉一抓一大把，教你1招，睡前做，瘦的快，不反弹。
睡前这样躺10分钟，等于跑步一小时，瘦腰、瘦腿、瘦肚子
睡前这样躺10分钟，等于跑步一小时，瘦腰、瘦腿、瘦肚子。
睡前这样拍肚子，毒排，通便，腰也细，皮肤又白又嫩！
弯下腰也是一种睿智
弯下腰也是一种睿智 - Qzone日志。弯曲不是妥协，而是战胜困难的一种理智；弯曲不是倒下，而。弯曲不是毁灭，而是 退一步海阔天空，是为了那张能笑到最后的灿烂的笑脸。弯曲，就是拥有了对厄运一种灿烂...
弯下腰，才能抬起头！
译诗库：梯斯苔尔诗选
我问阴暗深沉的大海，打鱼人常在哪里出没－－大海回答我以沉默，以下界的沉默。忘掉它，象忘掉一朵花，象忘掉炼过纯金的火焰，忘掉它，永远，永远，时间是良友，他会使我们变成老年。象大麦弯下腰去。...
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