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很多腰椎间盘突出的朋友可能都有过久病不愈的经历：去医院，医生总是交待按时吃药，注意休息；看中医，配完一堆中药，还得做针灸、牵引等。结果时间耗了，钱花了，腰还是一如既往的痛。 倒不是说这些医生的水平不够，因为腰椎间盘突出本身就是一种慢性病，其本在肝肾，其因在风寒湿邪，是日积月累形成的痹症，所以想要达到预期的治疗效果，需要循序渐进而不是妄想药到病除。
下面我就给大家推荐一种常见中医治疗腰椎间盘突出的方法——穴位按摩之委中穴，虽然不是立竿见影，但是只要大家坚持，相信对缓解腰椎间盘突出引发的疼痛一定能起到缓解的作用。 委中穴位于人体的腘窝横纹中点，当我们半蹲时，腿窝挤压形成的线正中间位置就是委中穴。接下来给大家说说为什么要选这个穴位。
中医有句名言叫“腰背委中求”，说的是委中穴针对各种腰痛病有不错的效果。委中穴位于膀胱经上，膀胱经是中医里非常重要的一条经脉，上至我们的大脑，下至我们的脚跟，贯通全身。古人把膀胱经比喻成身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。另外膀胱经也是人体内穴位最多的经脉，它上面的穴位大部分位于我们的后背和腿后侧，喜欢养生的朋友都知道，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，就是因为后背是膀胱经主要循行的部位。
而委中穴位于膀胱经下行交汇的位置，其重要性不言而喻，它对于腰椎间盘突出的治疗作用在中医上也有体现。我们触摸腰间盘突出患者的腘窝正中央，也就是委中穴所在的位置，有时会摸到一个凸出的硬结。这是因为身体受寒后筋络痉挛形成的筋结，没事的时候按一按，等到这个筋结消失，腰痛自然也会跟着得到缓解。这也是为什么委中穴能够治疗“腰痛不能举，酸沉引脊梁，风痫及转筋，冬季难移向，风痹痛无比”等一些腰部疼痛或疲劳症状的原因。所以有腰突的朋友，一定要记得每天抽空按摩委中穴。 好了，今天的内容就说到这里，不知道是否对你有所帮助呢？下期我会为大家带来有关痛风病因的有关知识，喜欢就记得关注哦！ |
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