宝宝以后高不高，看看身体这3个部位，一看就知道！

现在人的审美标准也有了极大的变化，除了有一颗善良的心以外，颜值和身高也是一大标杆。近几年特别受欢迎的莫过于“大长腿”了，现在的父母都希望自己的孩子不光在智商和情商上过人，身高也要有“过人之处”，能有一双“大长腿”就更完美了！通常来说，身高受父母遗传影响的比例占70%，很多男性想要娶个高的媳妇，就是因为这个原因，希望下一代能有一个“过人”的身高。

对于孩子来说，将来能不能长成“大高个”，一般通过以下三个部位的特征就能看出来：

1、脚掌

脚部和腿部是支撑人体的重要部位，脚部是人体发育最快的部位，一般在孩子到13~14岁就已经发育完善并停止发育。脚部的发育跟孩子的身高息息相关，一般来说身高较高的人脚部都有脚长、脚大两大特征，脚部相当于人体的“底座”，人要想站稳就需要有一个稳当的“底座”，人体的身高大概是脚长度7~8倍，所以脚越长的孩子，身高也会相对较高。

2、手掌

生活中我们就会发现那些高个子的人手都很大，而且手指细长；而个子矮的人，手指都比较短较粗。这是因为人体的部位都有一定的比例，高个子的人韧带拉开后就会显得细长，所以在睡前父母可以帮孩子按摩手指，促进孩子手指的生长。

3、膝盖

孩子的身高离不开自身骨骼发育的情况，尤其是下肢骨骼对身高很重要。膝盖的位置会决定双腿的伸展水平，一般膝盖位置偏低的人个子不会太高，而膝盖位置较高的后天身高发育会很好。

之前提到孩子先天条件是受父母遗传影响，但是也只占70%的比例，剩余的30%则是靠后天的饮食和运动来弥补。常言道：吃啥补啥，吃哪补哪。想要孩子的身高发育比较好，就需要进行“食补”，在孩子的每一餐里都应该有蛋白质、钙质、碳水化合物等影响骨骼发育的营养食物。

简而言之，就是多给孩子吃一些豆制品、乳制品、肉类和骨头，并且还要保证孩子的睡眠质量。

名为“生长激素”的激素对人体身高发育有着巨大的影响，它是由脑垂体分泌而来的，这种激素在凌晨4点到7点分泌最旺盛，想孩子长高个一定要保证孩子在这个时间段的睡眠质量。平时多带孩子锻炼，对孩子的骨骼发育也是有很大的益处。

今天我们不光讲了可以“预测”孩子身高的几大身体特征，也讲了如何帮助孩子长高个的方法，家长们快学学，看看如何帮助孩子长一个高个子吧。

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