前文,我们讲过了人类大脑的神奇奥秘,尤其是右脑开发对于人类的重要性。从今天开始我们逐步进入开发人类右脑的终极探索,真正的“干货”逐步送上。 今天我们说说如何训练人的观察力,通过训练人是可以做到过目不忘的。 你能找到那只张着嘴的狮子吗? 观察是记忆的开始,也是记忆的基础,如果一个人的观察能力不强或不准,那么记忆能力也会比较弱。观察和记忆同属于智力的组成部分,二者相互联系、相互制约。观察是为了保证信息的有效输入,记忆是观察结果的储存和检验。通过良好的观察能够很快掌握客观事物的基本特征,可以说是记忆的加速剂。 认真观察是记忆正确的保证,“耳听为虚,眼见为实”,敏锐的观察所得来的信息比较可靠。 仔细观察过的事物,才能在头脑中留下深刻的印象; 首次观察,感到特别新奇,往往终身难忘; 长期观察,即参加反复的实践,会在头脑里不断深化对它的认识; 观察中加以认真的思考,达到理解的程度,就会达到长期不忘的目的。 首先我们来进行两个小测验,看看我们的观察能力如何。 测验一:拿一支笔,仔细观察三十秒,让它的整个形象映入你的脑海,注意它的颜色、轮廓、形状以及一些细微特点。然后闭上眼睛,仔细回想笔的形象,再将它画出来,任何细节都要注意到,画完之后,再与实物进行比对,看看自己遗漏了什么。 测验二:花一分钟时间观察你房间的布置,看看房间里都有些什么东西,她们的相对位置、形状、颜色等特点。然后闭目回想一下,按照一定的顺序将所有的物品一一说出来。之后检查有没有什么遗漏,如果大部分都能说出来,而且相对位置也不混淆,那么我们的观察力是比较强的。在测试的时候,对事物的观察越细越好,时间越短越好。这也是培养一个人注意力集中的好办法。 (以上测试游戏可以在家里与孩子一起玩,对于提高孩子的观察力、记忆力、专注力都是非常好的。) 这种观察能力的训练也就是我们瞬间记忆能力。在观察的时候,首先要确立观察的目的性,应把观察看作一种有目的、有计划、有步骤和有成果的知觉行动,通过眼睛看、耳朵听、鼻子嗅、嘴巴尝、用手摸等去有目的认识周围事物,这个过程越认真越仔细越全面,效果就会越好。 这种观察训练不分时间地方都可以练习,观察之后一定要在脑海里默默回忆观察到的图像,培养一种观察意识,逐渐养成记忆习惯。 |
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