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人们如今都喜欢在家中养花养植物，这样的兴趣爱好，能够带给人们诸多好处，每天坚持的照顾花草是非常需要精力和意志力的，很多人用来丰富自己的业余生活，和磨砺自身的品质性格。而且花卉本身的美观价值，还可以为家庭增添许多的美丽，让客人们都可以感受到房间的档次。 不过一般人养花，都是将花卉养在客厅阳台这种位置的，很少有人知道在卧室应该养什么植物？那么随着生活的压力，人们的失眠症状越来越严重了，还时不时被周围的蚊虫所困扰，导致睡眠质量差，所以我们可以养一些能助睡、防蚊虫的植物。  今天就给大家介绍这样4种植物，在卧室最适合养上它们，既能够助睡，又能够防蚊子，相信很多人都是需要的，那么赶紧在家里养一盆吧，接下来我就给大家仔细讲解一下这些植物的价值所在，以及它们的养护方法。  茉莉花 生活中常见的茉莉花，就是一种很好的助睡植物，所以大家可以把它养在家里，而且茉莉花还很好看，花朵洁白，还有虎头茉莉品种，散发的清香味浓郁，能驱蚊和助睡。 茉莉花的养护方法： 养茉莉花，需要控制光照和温度，在夏季的时候越晒越开花，给予光照时间要长，温度则控制在20-30度之间，浇水的方法，以见干见湿的为主。茉莉花的生长速度很快，大家还需要修剪它的杂枝、病枝、顶端枝才行。  薄荷 薄荷在生活中很少有人养，但是薄荷的名字大家肯定都有所耳闻，因为薄荷的使用太过广泛，很多药物、食物产品都有它。薄荷最出色的作用，那就是清新作用，有着放松心情、镇定的功效，对助睡很有用，还驱蚊，养一盆在家很不错。 薄荷的养护方法： 薄荷是一种喜光植物，大家平时一定要将薄荷摆放在窗台位置才对，每天进行大量的光照，以喷洒的方式浇水，不需要施肥就可以蹭蹭的生长。  仙人球 仙人球因为身上有刺，很少有人将它养在家中，但是人们却因此忽视了仙人球的作用，它能够产出大量的氧气，有着造氧机之称，而且仙人球还能吸收甲醛，体内还具有镇定的物质，能够大大提高人们的睡眠质量。 仙人球的养护方法： 仙人球的养护超级简单，不需要进行频繁的浇水，一个月、两个月浇一次水，都能够生长旺盛，但浇水的时候，大家不能够从仙人球的头顶浇，很容易就会烂根的。平时要进行大量的光照，才能健康生长。  清香木 说到助睡和驱蚊，那么清香木绝对是其中的佼佼者，它的叶片有着很强的药性，能够散发一种清香味道，人类会觉得好闻，但是蚊子却感觉很刺激，因此能驱蚊，又能助睡。 清香木的养护方法： 在家里养清香木，首要的条件就是要给清香木大量光照，只有这样才能让清香木的叶片油绿成像打了蜡一样，平时给清香木浇水，则每隔3-5天浇一次，保持土壤稍微干燥最合适。 所以大家平时若喜欢养花，而且自己总是失眠，被蚊子所困扰，不妨就在家里养这4种植物，能够帮助大家解决困扰，好处多多。
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