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小编导读 本周开始，全国开始迎来了又一轮大的降温，北方甚至已经下了今年的第一场大雪。而可怜的我们，双十一买下的羽绒服暖宝宝还堵在物流的路上，天寒地冻，加上室内外的温差，一不小心，感冒就找上了我们。感冒虽然是小病，但是也得吃药。这时，问题就来了—— 我是风寒感冒还是风热感冒？ 我只是有点不明显的鼻塞咽痛，这时候要不要吃药？ 我该吃感康还是感冒清热颗粒？ 我要不要吃抗生素？ 我有好多感冒药，要不要一起吃？ …… 小编这么一问，是不是大家都有点懵？我就知道，大家面对感冒，都是佛系吃药吧？对待自己的身体，还是精细一点吧！今天，我们让广受大家喜爱的崔松医生来细细说说，感冒药的这些事儿—— 感冒大家都得过，那你知道得的是病毒性感冒还是细菌性感冒？ 有人说：“这感冒不就是怕冷、发烧、喉咙痛、鼻塞、流涕？我怎么搞得清楚是病毒性的还是细菌性的？” 其实跟你开个玩笑，压根儿就没有细菌性感冒，感冒全是病毒性的！ 有的人会问：“不对啊！那医生说我是发炎了，还用抗菌素！那是什么？” 其实这个时候可能不是感冒，可能是扁桃体发炎，或者咽喉发炎。此时同样表现出嗓子疼，但是可能没有鼻塞、流涕等症状。 有一个非常好的诀窍。 就是抽大约两毫升血液——验一个血常规。通过血常规里面白细胞，就可以鉴别是病毒性感冒还是一般的上呼吸道感染。如果白细胞值高，那可能就是扁桃体炎，或者就是上呼吸道感染。如果白细胞值不高、反而低时，那就可能是病毒了。 为什么要分清楚二者？最大的原因在于用药！ 是否要使用抗生素——又叫抗菌素。因为在全世界都存在这样一个问题——抗菌素耐药。滥用抗菌素的情况太多，所以不需要用的时候不用抗菌素。起不到作用的同时，还可能增加细菌的耐药性，那是得不偿失的！ 其实这种病毒我们基本不“抗”。 因为它们都有一个特点：复制高峰在24小时，也就是说：如果在24小时内没有抑制它、不让它大量繁殖的话，过了24小时，它的复制就以几何级数递增。 我有一个经验，以前要做节目，那就不能感冒。我就在刚开始有症状的时候，赶紧用我的小秘方——柴胡冲剂，再吃点发汗的药，马上抑制了病毒，就好了。如果超过24小时，那就等7天。 为什么是7天呢？因为感冒病毒过7天也就自然而然死亡了。所以，如果不是很严重的症状，就有一点流鼻涕、打喷嚏、发烧、怕冷，熬7天，等病毒全部死亡就好了。 所以，根本不需要抗病毒！ 其实就是纯粹的对症处理。如果发烧，药里有退烧的成分；如果有鼻塞，药里有收缩鼻黏膜血管的成分，可以让你的鼻涕减少；如果有打喷嚏、有类似过敏的症状，药里有抗过敏的成分。 感冒药的作用就是让你这7天过得舒坦点，等病毒自然死亡以后就没事了。 感冒其实是“外邪入侵”，就会激起我们人体的免疫反应，这个“外邪”并不是很强大的敌人。所以，免疫反应就像一场军事演习。感冒了，就展开一场小规模的演习，调动一下免疫系统，让它能够保持一个时刻警惕的状态，也是件好事。 中医看感冒有一个好办法：就是看嗓子疼不疼。 如果嗓子疼，那就是属于风热型感冒，俗称“热感冒”，可以清热解毒，可以用双黄连、银翘片等。如果嗓子不疼，而是有怕冷、关节酸痛，这叫风寒型感冒，俗称“冷感冒”，那让他出汗、发散就行了。咱民间有生姜、葱白煮水，趁热喝下去，发身汗就好了——这叫“驱邪外出”。 如果你在冷感冒的时候还用银翘片，那就是在很冷的情况下再加一勺冰；反过来如果在热感冒的时候还用温的药，那就是火上浇油。 感冒——作为一个不太严重的“外邪入侵”，我认为如果不是在年老体弱、全身状况较差的情况下，不妨一年感冒一两次，扛一下，也当是锻炼身体了。 另外，感冒药其实都是复方，主要解决各种感冒的症状。我们一般不“抗”感冒病毒，因为过几天以后，病毒就失去活性，然后自然就被人体消灭。当然现在市面上也有把抗病毒成分加入感冒药的，而那些抗病毒药又非常老，说白了没有什么明确的抗病毒效用，所以如果碰到这种情况，就别买那种药了。 我的建议是，不要买抗病毒和改善症状合在一起的药。药物越多越杂，可能相互作用又多，又起不到作用。 最后我要讲讲，感冒药，不要混用。 不要今天吃了这个药，再去加另外一种感冒药，如白加黑加上百服宁等，这就是把剂量加倍。还有一些人“中西合璧”——吃了西药再吃中药。是没错！但是一定要看看这个中药是不是复方制剂？比如说有一种药叫Vc银翘片，它就是复方制剂，西药的抗感冒药成分它都有。这样的话，你以为是吃了中药，其实是吃了个复方制剂，再加上你原来吃的药，药量就加大，毒性就可能加大。 感冒，只要不是太厉害的感冒，一般来说就熬三四天，马上就会好了，不一定非要吃药。如果要吃的话，要记住以上的这几个关键字。 如何？这是不是大家看过的最全面、最容易懂的感冒药用药指南？作者崔松医生，果真不负他“十佳科普演讲达人”“十佳科普使者”的称号啊！  在长期的临床、医学研究和科普工作过程中，崔松说：“随着时代的进步，大家对于健康、对于养生、对于医学知识越来越关注，也使养生谣言泛滥，滋生了一批如张悟本之流的伪养生食疗专家。数据显示，2015 年朋友圈谣言的举报处理总量超过 2160 万次，健康养生、疾病主题是谣言泛滥的重灾区，并常常会用“致癌”“致命”“致死”等耸动的、极富煽动性的词汇吸引眼球。虽然很多专家都做过相关的讲座、发表过科普文章，但发布谣言的人更多，经常专家和“砖家”的科普文章会出现在同样的纸媒体上，很难辨别。所以，并不缺少医学相关的科普，但靠谱的、正确的、通俗易懂的、多种渠道的医学科普仍是稀缺资源。那么，我为什么不选出一些和老百姓贴合度高的内容、从自己的视角、以自己的方式向大众科普医学知识呢？” 这样的心念一动，就有了这一本《医声相伴》。  这是一本反向出版的、可听、可看的精品读物。由于各种自媒体的兴起，健康知识的传播也呈爆炸式增长。本书的内容除了科普医学知识之外，作者还尽量想传递甄别真假讯息的思路与方法，使大家在获得实用保健知识的同时，提高医学科学素养，这也是作为一个健康传播者的更高目标。书名取作《医声相伴》是希望通过作者的讲述和声音，能让艰涩难懂的医学知识也可以贴近百姓、贴近生活，让准确、实用的养生信息与大家时时相伴。 文中，从作者长期的科普传播作品中，选择了55个和老百姓日常生活贴合度最高、疑问最多的养生保健知识，涵盖了医、药、养生、中医、西医等，每一篇文章，都还可以让作者“说给你听”—— 版权声明 |
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