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山楂 它泡，一天一杯解油4斤，7天掉9斤，肚子没了1月减22 大家好，我是一位在校的大学生，因为大学生活过于清闲，自己也不是那种特别自律的人，所以，慢慢的就胖了。 ，每天就知道宅在宿舍，或者是出去吃饭，好像我的大学生活是用来养膘的，我在大三的时候体重到了135斤，之前自己胖，虽然经常和身边的朋友嗷嗷着减肥，可是从来都没有行动过。
当键盘上敲出“减肥”两字，我自己不由得吓了一跳。减肥与我，本是风马牛不相及的两种事物。现在已提到必须解决的日程上。仅仅是两年前，我还自夸吃不胖。那时的我，睡觉不能睡木板，会磕疼骨头。 去年，北京之行，发胖了。 这次，来深圳之前，衣服穿在身上，略有盈余。 短短的数天，那真叫“深圳速度”。衣服紧贴身上，不留一丝缝隙。每次饭后，我，犹如身怀六甲的孕妇，弯腰就气喘。减肥！减肥！当务之急。 为了减肥，我去找减肥医院，我去学怎么搭配能够有助于减肥，我去通过各种的努力去实现减肥，但是效果都不太理想。 后来也去尝试瑜伽减肥，甚至自己减肥，但是效果都是微乎其微。
后来一个朋友给我了一个方法，没有想到第一个月就瘦下来了22斤，看到效果这么好，后面我又坚持了一段时间，现在已经完全瘦下来了，而且没有什么副作用。 并且特别稳定。而且特别轻松，每天也就是喝杯茶的时间。
其实减肥并没有我们想象中的那么难。 只是我们并没有找到适合自己的减肥方法。我这里有很多的减肥方法可以分享给你们。有很多朋友都找我请教减肥偏方，我都会一步步帮她们解决肥胖
材料：炒决明子10克，生山楂15克，橘红10克，红花3克。 步骤： 将上述4味洗净后置于有盖保温茶杯内；
倒入沸水冲开； 加盖焖透5~10分钟即可饮用。
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