黄芪煮一煮，174斤减到102斤，15天水桶腰消失，专家都点赞

1.黄芪、用清水泡半个小时去味儿。

2.陈皮、用清水泡半个小时去味儿。

3.乌梅、山楂用清水泡半个小时去味儿。

4.所有材料清洗干净以后倒入锅里，加冰糖。中火烧开后再小火熬煮15分钟

5.关火后把材料捞干净，晾凉即可饮用。