人累了,会通过被动的睡眠来补充能量,而站桩是主动的休息,通过锻练使经络顺畅,气血充足,站桩会产生诸如酸,胀,麻,痒等所谓的气感,这些身体的感觉也正好说明了身体内部的状况, 中医学解释,酸表明人的经络是通的,但气血不足,胀是指气很足,这类人属于爱生气的体质,麻表明气能通,血流不畅,痒预示着气和血正在过来,一般伤口愈合都会有发痒的感觉,但这要与其它皮肤病等引起的症状区别开来, 站桩出现一些身体上的感觉,即所谓气感,属于正常,但一定不能强求,强求的结果就是造成心理暗示,这就不好了,所谓气冲病灶是指气血在运行过程中受到了阻滞,一旦受到阻滞,便会出现疼痛,发热,酸麻等的感觉,这说明已找到了身体的病因,只是身体能量不足,无法冲开,这是锻练需经历的一个过程,当身体能量,经过合理有效的锻炼,被补充足后,这些阻滞自然会被冲开,患者自身感觉的症状便会逐渐消失,谢悟空邀请 (图片来自网络) |
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