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有不少人自认为是“老胃病”，时常胃痛、胃胀、反酸、打嗝，觉得这都是小毛病，便自己去药店买胃药吃，胃痛来一粒，胃胀嚼一嚼。但是胃病如果不重视，会越来越严重。生活中我们一定要注意自己的饮食，多吃一些养护肠胃的食物，促使自己的肠胃变得更健康。下面小编就给大家介绍几种被誉为是“养胃药”的食品，经常服用的话，或许能够改善胃病。 天然“养胃药”被找到了，每天吃一点，杀菌养胃，赶走老胃病！ 火麻油是一种植物油，油中含有丰富的亚麻酸、亚油酸、卵磷脂成分，能有效抑制幽门螺旋杆菌的活性，阻止繁殖，从而达到消灭幽菌的作用，另外火麻油中卵磷脂能够保护胃粘膜受损，促进修复胃粘膜，能消灭幽菌还能保护胃健康。 芜菁不是萝卜却像萝卜，肉质较为松软，入胃、肝、肾三经，对溃疡病有很好的医治效果，食欲不振的人也特别适合。 蜂蜜具有良好的杀菌作用，对于幽门螺杆菌也有一定的抑制作用，很多人将亚麻油与蜂蜜水各一小勺倒进碗中，将温水倒入碗中搅匀饮用，治疗幽门螺杆菌的效果更好。 薄荷相信很多人对它并不陌生，其茎和叶子有清凉的香味，不仅能清除口臭。而且临床研究发现，薄荷还有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用，常用来泡水喝能对胃病起到不错的辅助治疗效果。 玉米含有丰富的维生素，常吃玉米可以帮助人们促进消化。而且玉米含有的膳食纤维以及钾、磷、碳水化合物等也比较多， 对养胃护胃是很有作用的，所以胃不好的人是可以吃玉米的。 花生想必大家都不陌生吧，生吃还是煲汤喝大家都很喜欢，对我们的肠胃起到很好的保护作用，花生中含有丰富的脂肪，胡萝卜素，磷酸等物质，所以有胃病的朋友不妨多吃，坚持7天，你会发现肠胃越来越好。 虽然说秋葵种植的历史比较久，但真正活跃在大众的餐桌上也就这几年的光景，如今它成为了人们欢迎的保健蔬菜。每周吃两次能够促进胃液的分泌，提高食欲，改善消化不良，预防胃病。 |
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