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来源 | 类风湿120论坛 沐浴疗法 沐浴疗法是在水中或药液中浴身来治疗疾病的一种方法。战国时期，爱国诗人屈原就在《离骚》中写有"新沐者必弹冠，新沐者必振衣”的话。《礼记·曲礼》有“头有疮则沐，身有疮则浴”的记载。《素问·至真要大论》载有“摩之浴之”的治法。唐代孙思邈的《千金翼方》记载沐浴治病的方法很多，如治疗风痹、隐疹的就有十几种沐浴疗法。从古至今，沐浴疗法一直为临床和民间广泛应用于治疗多种疾病。据《健康报》报道，我国青海省藏医院设有药浴盆14个，专门治疗类风湿关节炎，1年收治患者千余人，均获得较好疗效。全国有不少患者慕名前往进行药浴治疗。 沐浴疗法简便易行、效果好.患者可以在家庭完成。沐浴疗法有冷水浴、热水浴、不感温水浴、药水浴、矿泉水浴、海水浴、蒸汽浴等多种方式。矿泉水浴和蒸汽浴已在有关章节中介绍，在这里只介绍与治疗类风湿关节炎有关的热水浴和药水浴两种。 1. 热水浴 古罗马时代，宫殿里遍布精美的浴室，它们分成淋浴室、温水浴室和蒸汽浴室。患者先在蒸汽浴室内进行锻炼，出汗后，进入热水池中。当时就是利用热水和水蒸气治疗流行的风湿病。这种用物理因素治疗疾病的方法，是和现代理疗的原则相吻合的。它可以减轻疼痛、松解肌肉痉挛、促进气血运行。 热水浴的方法：取热水注人浴池或浴盆内，测量水温.根据个人的耐受力和病情需要，使水温保持在39〜42°C。最初几次热水浴水温宜从36°C逐渐升高到39°C以上。将衣服脱光，将身体浸浴在热水中，尽量采取舒适的体位。第1次浸浴5〜6分钟.以后可增到30〜45分钟，也可每沐浴8〜10分钟，出来凉3〜5分钟，再跳进热水中沐浴。沐浴后在温暖清爽的室内将身体擦干，休息，待无汗时再穿衣服。倘若不适应热水浴，也不要勉强，以免发生虚脱。理想的热水浴，应使患者浴后感到欣快与舒适.不应产生疲倦、虚弱的感觉。 热型痹证者不要选用此法治疗。  2. 药水浴 早在3000年前，药水浴疗法在我国宫廷和民间就很盛行，古代闻名的香汤沐浴，就是一种药浴，把麝香和一些中药配伍，煎成浴汤沐浴，用于消除疲劳。有些地区招待贵宾，请客入香浴，看作是一种友好的礼仪。每逢端午节用菖蒲或艾叶煮水给小孩治身，可起到防疫和保健的作用。现代医学认为，洗澡本身就能消除病菌，促进血液循环。洗浴时，毛孔开放，呼吸加快，浴水中加人的中药，通过开放的毛孔、皮肤吸收，一部分具有挥发性成分的药物分子，能通过呼吸道吸人。因此，药水浴确是一种健身、治病的有效方法，能治疗多种疾病，其中类风湿关节炎就是它的理想适应证之一。 药水浴的方法。取热水注人浴池或浴盆内，再将选定好的中药煎煮，把滤液倒人热水中。将水温调至35〜50°C。最初几次药水浴，水温不宜太高，以后可逐渐加温。光身浸于药水中.取舒适体位.每次浸浴15〜30分钟。浴毕，用温清水冲洗，再用干毛巾拭干，穿好衣服，避风。  类风湿关节炎患者可根据自己的病情，选用下面2个方药中的1个，作为药浴用： ①当归15克，川芎30克，鸡血藤40克，防风100克，羌活100克，续断120克，狗脊100克，巴戟天100克，胡芦巴100克，牛膝150克，桂枝100克，赤芍60克，水煎浴身，每天1次。此方药适用于风寒湿痹。 ②桑枝500克，海桐皮60克，豨莶草100克，海风藤100克，络石藤200克，忍冬藤60克，鸡血藤60克，水煎浴身。注意水温不要超过37°C,每天1次。本方药适用于关节红肿热痛的急性关节炎症（即热型痹证）。 应用沐浴疗法应注意：饭前或饭后不宜进行沐浴.因为空腹可引起低血糖，饱饭后又会影响消化功能；一定要控制水温，使患者能耐受；热痹者水温不能超过37°C，寒痹者水温达39°C以上才有效；患有高血压和心脏病的患者，洗浴时间宜短；孕妇或月经期的妇女不宜使用沐浴疗法；年老体弱者防止虚脱。 如果大家有关于类风湿疾病的任何疑问，欢迎大家关注微信公众号“类风湿120论坛”获取更多类风湿知识。也可以在评论处留言，希望和广大患者一起努力，共同对抗类风湿顽疾。 |
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