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现在，我要用整个青春积累的减肥经历告诉你们一个胖子是如何华丽转身的！ 六岁前我是一个吃青菜都会卡在嗓子眼的瘦弱小菇凉，然而在肯德基麦当劳粗线后我上瘾了。小学时期，初步估计1.5米，120斤。初中时期，1.6米，达到了人生巅峰148斤，讲真，丑到我自己都嫌弃我自己了！ 即便自己再看得开，谁还不想有个春天啊！so不断增长的体重告诫自己再不减肥就完了！为什么想要减肥？不想在最美好的时光里成为一个死胖子！变瘦变美，这是一巨大的系统工程，于是，我踏上了漫漫减肥长征路。 如何瘦下来的？ 高二的那年暑假,开启了人生自虐新旅程，148斤—108斤的两个月狂甩40斤，就是介么惨无人道简单没道理！把自己往死里面虐，抖S和抖M都是我。这辈子应该都没这种玩命减肥的动力了！ 当然瘦下来还得益于一个山楂消脂方，没事在家就可以做，小伙伴们不妨一试 山楂荷叶茶 材料 炒红枣5个，陈皮8克，山楂5个 做法 1.红枣泡发后洗净，铁锅先烧热，放入红枣干炒到有点发焦，不必炒到全都成黑炭，泡的时候用手掰开。 2.陈皮和山楂用温水洗净，陈皮切丝，三种材料一起放进壶里，用开水泡10分钟即可饮用。 陈皮有理脾调胃和祛湿的功效。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。 这个方法建议在了解自己肥胖体质的情况下用，我把这个方法推荐给大家，希望大家能和我一起变瘦变美丽。 |
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