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说起红茶，大家一定都不陌生，那么大家知道世界上最著名的四大红茶吗？快来看看： 一、中国祁门红茶 盛产于中国安徽当地茶树，因为土壤肥沃，气候温和，雨水丰沛，所以品种多，质量高，外形整齐，色泽鲜亮，还有一股蜜糖的香味，添加鲜奶味道更好！  二、印度阿萨姆红茶 产于印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓，一带与中国的气候温和不同，当地日照十分强烈，但是雨量非常充足，茶树的生长十分茂盛，外形细扁，颜色比较深，有一股麦芽的香气，属于劣茶，适合冬天饮用！  三、印度大吉岭红茶 同产于印度。适合清饮，因为常年有迷雾，导致这种茶有独特的香味，下午茶非常适合。 四、斯里兰卡锡兰高地红茶 颜色呈褐色，风味，具有刺激性，但是却透露出。股薄荷的芳香，初入口时味道苦涩，但是慢慢的能体会到它的甘甜！  喝红茶是非常养生的，红茶不仅可以减压，而且还可以降低皮质醇含量。不仅如此，红茶中还有一种叫茶氨酸的物质可以影响我们的情绪，每天喝红茶还可以起到减缓压力，放松心情，提高注意力的作用。 红茶还可以预防一系列的心脑血管疾病，是不是非常养生？  那么喝红茶需要注意些什么呢？红茶的温度一定要适宜，放置时间也不宜过长，不然会影响红茶中的营养成分，为了提高红茶的风味，还可以在红茶中添加牛奶来喝。  小编还想说的是，头遍茶最好不要喝，头遍茶可以彻底的清洗茶叶中一些其它物质的残留，头遍茶之后我们就可以放心地享用了，下次喝红茶的时候可以尝试一下小编的建议。 
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