|
我觉得，女性朋友，应该要对自己好一点，要好好的保养自己，让自己的身体保持一种健康的状态，多吃一些健康的食物，让自己的身体的衰老速度可以减缓一些，不要等到老的时候，就没有机会挽回了毕竟，谁都不希望自己看起来显老。这是因为，随着年龄的增长，女性的身体内的一些磁性激素就会变得越来越少，从而出现了衰老的速度加快的一个问题，就会导致机体出现一种老化的现象，还会引发各种病症，整个人看起来就会比较沧桑。
所以说，作为一个女人，就要对自己更好，要积极的促进体内的磁性激素分泌，让自己的身体变得越来越好，那就可以在生活中多吃一些下面的几种含有天然黄体酮的食物。真的对女性朋友很好的。
第一、田七花茶  田七，是一种中草药来的，对于我们的子宫和卵巢可以起到一个保护的作用，让我们的子宫和卵巢可以免受损害，变得越来越好，可以排出子宫和卵巢中的毒素，有助于女性朋友的妇科健康，可以起到一个缓解妇科病的症状，还可以促进体内雌性激素的分泌。所以，在平时中，有空的时候，就可以泡一下田七花茶喝，对于那些女性朋友来说真的很好，可以维持子宫的健康，从而减缓衰老的速度。
第二、柿饼  柿饼，就是已经被晒干的成熟的柿子，我想，这个应该是很多人都很喜欢的一种小零食吧！柿饼的甜度也是适中的，也特别适合小孩子和老年人吃的。不管是女性，还是男性，经常性的吃一些柿饼，对自己本身的身体都很好，可以缓解衰老的速度。而且，柿饼是没有季节限制的，只要你想吃，市面上都有的买，所以，每天可以适量的吃一些柿饼，它还可以对我们的子宫和卵巢起到一个保护的作用，从而增加机体的黄体酮的含量，所以，作为女性朋友，更是要多吃。
第三、无花果  无花果，是一种植物来的，可以作为中药食用，对于女性朋友；来说，是非常有营养的，平常多吃一些无花果，可以对女性的身体起到一个滋补的作用，也可以对我们体内的雌性激素起到一个积极的促进作用，而且，最重要的是，它还是一种天然的黄体酮，我们经常吃的话，就那么，就会让我们的可以促进体内雌性激素的一个分泌作用，可以调节体内的内分泌平衡的问题，从而让内分泌恢复到一个正常的水平，让我们的身体变得越来越好，提高机体的免疫力和抵抗力，减缓衰老的速度。
要想减缓身体的一个衰老的速度的话，除了要多吃以上几种食物外，平常在生活中，也要做到一个良好的生活习惯，坚持不熬夜、不抽烟、不酗酒，那些对身体有害的食物，就不要吃了，避免给身体带来一个更大的负担，同时，要搭配运动一起，增强自己的体质。 |
|
|
