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来自: 春天风清 > 《太极拳》
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站桩身法要领15:沉膈
膈肌为向上膨隆呈穹隆形的扁薄阔肌,位于胸腹腔之间,成为胸腔的底和腹腔的顶。膈的肌束起自胸廓下口周缘和腰椎的前面,可分为三部:胸骨部起自剑突后面;肋部起自下6对肋骨和软肋骨;腰部以左右两个膈...
肋骨的重要性,你了解多少?
肋骨、脊柱、盆骨构成了人体的躯干,两肋与胸椎部分连接,盆骨与尾骶骨部分连接,身体的五脏皆藏于其中,通过腔内筋膜悬挂于脊椎之上,...
调息法和冥想——艾扬格女性瑜伽
在讲解正确的深吸气和深呼气的技巧前,下面介绍的是两个开始深呼吸的准备阶段。虽然呼吸对所有人来说是一个自然的过程,但是令人吃惊的...
瑜伽导师答疑:做下犬时肋骨收不回怎么办?
瑜伽导师答疑:做下犬时肋骨收不回怎么办?答:那在做下犬式的时候,背部比较柔软的练习者,背部会做后弯,肩膀会压下去,肋骨会突出来。第②问:反斜板式总是找不到胸腔向上提的感觉,脚掌也无法贴到...
『肋骨骨折』什么是肋骨骨折?
『肋骨骨折』什么是肋骨骨折?肋骨具有重要的生理意义,它不仅是整个胸腔的支架,而且是呼吸运动不可缺少的组成部分。由于肋骨有一定的弹性,当胸腔受到外力打击时,肋骨的弹性和支撑作用可以保护里面...
何謂呼吸肌肉
何謂呼吸肌肉。而肋間肌和橫膈膜皆是屬於呼吸肌肉群的其中一種。正常時的吸氣(quiet inspiration)由橫膈膜和外肋間肌負責,當橫膈膜收縮和外肋間肌收縮時,橫膈膜位置向下且胸腔同時向外和向上運動。橫...
呃逆与前斜角肌、膈肌
呃逆与前斜角肌、膈肌。膈的肌束起自胸廓下口周缘和腰椎的前面,可分为三部:胸骨部起自剑突后面;肋部起自下6对肋骨和软肋骨;腰部以左右...
瑜伽下犬式肋骨凸出来,后果很严重!
瑜伽下犬式肋骨凸出来,后果很严重!“肋骨内收”在头倒立、手肘倒立、手倒立中,如果本身就有肋骨凸出来的情况,那么在这3个倒立中会更...
气胸、胸腔积液、肋骨骨折影像表现
气胸、胸腔积液、肋骨骨折影像表现。本文涉及专业内容,仅供医疗专业人士阅读参考。气胸、胸腔积液、肋骨骨折怎么看?本文首发:粤C影像...
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