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今天偶然被提醒放假 才想起来！ 已经到了2018的尾巴了 只剩一点可以“狂欢”的小日子 今年的目标又完成多少了呢？ 说不再熬夜的人现在还好吗？ 说想经常陪伴父母的人做到了吗？ ......  别紧张，2019年的小假期 即将全部“亮相”，这可是 老板看了会沉默 员工看了想流泪 医生看了...放假跟我有什么关系吗？ 话不多说，直接上图！ 2019年全年放假时间 ▼ 元旦假期  2018年12月30日至2019年1月1日放假调休，共3天。2018年12月29日(星期六)上班。 ▼ 春节假期  2月4日(腊月三十)至10日(正月初六)放假调休，共7天。2月2日(星期六)、2月3日(星期日)上班。 ▼ 清明节假期  4月5日放假，与周末连休。 ▼ 劳动节假期 4月29日至5月1日放假调休，共3天。4月27日(星期六)、4月28日(星期日)上班。 ▼ 端午节假期  6月7日放假，与周末连休。 ▼ 中秋节假期  9月13日放假，与周末连休。 ▼ 国庆节假期  10月1日至7日放假调休，共7天。9月28日(星期六)、9月29日(星期日)上班。 放假的假期已正式“官宣” 这足够让我对2019的假期有个 大胆的想法！ ▼ 2019年拼假攻略 元旦拼假攻略 放假之前向老板请假2019年1月2日~4日，加上周末，一共8天假！这8天随便你玩随便你去浪~ 春节假期拼假攻略 “春节9天假”没问题的！向老板请假2月2日~2月3日共2天，带上春节假期7天，到2月10日一共可以拼凑出9天春节假期。 清明节假期攻略 4月8日~4月12日请假5天，连上2天的周末，此时“10天清明节长假”最适合祭祖和去踏青春游（你怕不是想上天）。 劳动节假期拼假攻略 向老板请假5月2日~5月3日，与周末联合可以拼出从4月29日~5月5日的整整一周劳动假期~ 端午节假期拼假攻略 请假6月3日~6日(共4天)连上周末，端午节连续可以休息9天假期！ 中秋拼假攻略 9月13日中秋节前请假4天。连上前面周末2天，中秋节休息9天假期没问题。 国庆节拼假攻略 节后的10月8日~10月11日请假4天，连上周末，喜提休息“13天国庆节”小长假~ 万事俱备，只要你敢 如无足够的“正能量”，劝你，想想最好  但是休息不好 健康也跟着大打折扣！ ▼ 李医生谈“放假休息” 其实，这真不怪大家这么想放假，不论是学生、上班族...在经过长时间脑力、精力的付出，身体过度疲惫反而会对你发出警告！所以说，充足的休息，更能健康的生活！ 不过...放假和我们医生真没关系，放不放假我们都是要上班的。如果真的有放假，你知道我们家小咪，马拉松爱好者的她也会拉着我跑个半马，想想21.1915公里的长跑那么虐，我还是不放假好了 /手动摊手  比如，最会经商的犹太民族，是什么让他们在持续两千年的大逃亡中顽强的存活并延续下来？是因为他们的心态！ 他们认为：赚钱最大目的就是为了使自己的生活过得更幸福。 但千万不要因为赚钱而忽视生活，因为那是一笔很不划算的交易，它会使你失去许多人生美好的东西。 赚钱，是为了更好地休息和享受 是为了使生活更加舒适  如果你向一位犹太人问道：“人生的目的是什么？”他们肯定会回答：“人生的目的，不外乎能随心所欲地吃到美味食物！” 这肯定让很多人都没想到过，他们会为了享受一顿美味，而去努力经商，听起来似乎“荒谬”？但最简单也最最纯粹才是人生的乐趣。 身体是革命的本钱，但是做不到规律的作息，好好地吃饭，健康基本就是空话。 02 “守安息日， 是神圣不可侵犯的圣日。” 在犹太民族里有一个规矩，就是在安息日任何人都不能工作，只能在家虔诚休息！就算你重金要购买人家的物品，商家可能不会理你。 这个节日其实也就体现出休息的重要性，必须能够完全地放松自我，才能达到休息的目的！ 如果一个人经常加班、熬夜、休息不好，时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，甚至引发抑郁症和精神分裂症。 劳逸结合才会有健康的身体，效力的工作。 你好好休息了吗？ 熬夜似乎成为了每天的日常 你还记得上次好好休息是什么时候吗？ 在后台说出你的休息困扰 李医生为你保驾护航 图片来源：互联网 |
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