小雪
▲温馨提示:建议在wifi环境下观看。 小雪 2018年小雪时间: 11月22日 星期四 农历 十月十五 1 7 : 0 1 : 2 4 今日小雪! 进入小雪,寒潮正式来袭,对心脏、肾脏的考验逐渐加大,是各种高危病的高发期,小雪做好这几件事,全家才能健康不生病! 先收藏,再群发,功德无量 小雪应该这样做 1、饮食调养 俗话说,肾气足百病除,黑色食物不仅可以补养肾气,还可以抵抗寒冷、润肺生津,具有很好的保健功能。 含叶酸的食物有防忧功效,可以帮助我们抵抗抑郁,是快乐食物。 小雪两个“萝卜” 包你身体顺畅! 尤其是中老年朋友,一定切记这样子吃!提高免疫力不生病! 2、起居调养 3、运动调养 中老年朋友冬季锻炼一定要温和,别给心脑血管太大压力,谨记! 小雪四禁忌 谨防五大高危病 小雪过后,这五大器官最怕冷,一定谨防这五种高危病! 尤其是中老年朋友,一定切记! 小雪节气,一定做好这几件事,祝福所有朋友小雪身体健康
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