乌头 红糖，早晚一次，腿不痛了，滑膜炎、半月板损伤也消失了！

乌头+红糖，早晚一次，腿不痛了，滑膜炎、半月板损伤也消失了！

滑膜是一层膜性组织，主要对关节进行保护作用，生活中由于多种因素的影响，滑膜经常会出现种种问题，导致滑膜炎出现。一旦患上此病，膝关节的正常运转功能就不能继续，给患者的生活还有自身的健康都造成了极大的问题及伤害。

​为什么会形成滑膜炎：

1、慢性劳损

由于长时间的劳动损伤，比如长期从事重体力劳动的人，劳累是日积月累形成的，时间一长就会形成滑膜炎。

2、运动受损

超量的运动或是在运动的时候受伤，就会导致滑膜组织充血肿胀，不引起注意的话，久而久之，形成滑膜炎。

3、风寒湿邪

膝关节受凉，寒气在患者的关节处聚集，诱发关节疼痛，活动功能受到限制

滑膜炎带给我们的危害：

1、行走障碍

患者会因为关节液的产生，走路失去平衡，上下楼梯的时候经常会迈不开腿，用力的话还有疼痛感。

2、反复发作

滑膜炎患者如果不及时治疗的话，病情会反复发作，并且一次比一次严重，最后会彻底的丧失劳动力。

3、导致瘫痪

严重的滑膜炎患者，随着时间的推移会出现肌肉萎缩，还有关节僵硬，不能正常的活动，最后瘫痪在床。

滑膜炎的调理方：

防风葱白粥

【材料】葱白4根,防风9克,粳米50克。

【制法】将葱白切细,与粳米一起放入防风煎汤后的药汁中,再加请水适量,煮粥服用。

【功效】有祛风通络的作用。

乌头红糖粥

【材料】粳米50克,红糖适量,乌头9克,生姜3片。

【制法】将乌头与生姜加水煎汤去药后放入粳米,煮成粥,再加入适量红糖,即可食用。

【功效】有散寒通络的作用。适用于关节炎疼痛剧烈者。。

另外还可以用外敷的方法来加速滑膜炎的恢复，曾在《骨科伤谈》上面看到络通万康这个古方，是由几十种中草药提取而成的，无刺激，一般2-3个周期就能痊愈，据了解在宔上深受大家的好评！有这方面的可以试试！

怎样护理滑膜炎？

1、保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。

2、不能做剧烈的运动，尤其是在发病期，额外的活动只会加重不适，所以在患病期间不要参加运动，尽量卧床休息。

3、膝关节保暖非常重要，不管是天气寒冷的时候还是炎热的时候都要带上护膝，保护膝盖免受损伤。