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我们每个人都知道，高血压是现代最常见的慢性疾病，它也是导致脑梗塞和脑出血的重要原因。而且可怕的是，高血压还有遗传的可能性，高血压也与周围的环境有关。长期精神紧张、焦虑、激动也可能引起高血压，而很多药物也会成为高血压的导火索。 下面推荐一些天然的降压药，经常吃让你的高血压悄悄降下来。 1.山楂水 山楂富含苯甲酸，该物质可有效加速血液中脂肪的分解，有利于促进血管扩张，改善血管的弹性。它对降低血压有很好的效果，因此山楂也被称为天然降压药。 2.山药 山药是高血压患者的好食物。山药当中含有粘蛋白、维生素和微量元素，可以防止血脂沉积在血管上，有效地帮助清除血管的垃圾和毒素，帮助血压恢复健康。 3.苍耳 农村常见的野草苍耳是天然降压药物。用水煎服可以促进人体内微量元素钠的排泄，从而降低血压。苍耳还可以起到抗菌和消炎的作用，并能有效预防各种疾病的发生 4.决明子 决明子也被称为草决明，味甘、苦、咸，性微寒，可以清热和明目，还有通便的作用。最适合高血压、肝肾阴虚的患者。 5.黑木耳 黑木耳很多人都知道它对头发有好处，也对肾脏有益，因为它是黑色的，但实际上它还具有降血压的作用。但一定要买天然的黑木耳，能改善我们的血管，还能预防高血压患者动脉硬化。 |
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