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01 很长一段时间里，我都是一个消极悲观的人。一度认为，悲观与生俱来，我无从改变，就这样老气横秋地过一辈子，把未来都过成一潭死水。 你们看，我是多么的悲观？把悲观本身都看成是宿命。 可是，孩子的出生打碎了这一切，也给了我重塑生命的机会。 月子里我轻度产后抑郁，夫妻关系、婆媳关系一团糟。我想，我真的有点撑不下去了。过去生活如死水，可舒适。 那时，每天都像一辆失控的列车，我Hold不住，也不知开往哪里，随时抛锚。 可身边那个柔软的小生命，随时需要我、粘我、腻着我。他的弱小给了我强大的“盔甲”。我必须自己先走出来，成长起来。看育儿和心理方面的书籍，和朋友交流，听微课……。 02 慢慢地，那辆失控的列车，开始平稳，我也变得从容了。最为关键的是，孩子的闯入，让我被动地打开了生命，看清了我思维的缺陷、过去生活的僵化。 我曾经认为，我天资平庸，再努力也是这熊样。 去年一年的各种挣扎和努力，让这些顽固的想法开始动摇。我开了公号，注册简书，初期十篇文章有一半被推首页。偶尔收到信件，请求转载，也有自媒体想招募我成签约作者。 原来，努力真的可以改变。我并非一无所长，一无所有。 03 今天听彭小六领读《精进》的微课，我才知道我过去的悲观，是一种僵固型心智。 下图为《精进》一书对僵固型心智和成长型心智的对比。  图片发自简书App 无论僵固型还是成长型心智，肯定不是与生俱来，而且可以相互转化。 既然如此，我曾经的僵固型心智源自哪里？ 源于我狭隘的视野、人生观及生命体验。 出生在一个贫困的小地方，改变命运的唯一路径便是求学。因此，无论从家庭还是学校，我获得的理念便是：学习好改变命运。对，读书改变命运被狭隘地诠释成学习好改变命运。 因此，在二十岁之前，我一个很重要的思维模式是这样的：  图片发自简书App 04 这种狭隘的思维和人生观，一定程度上改变了我的命运。我善于学习和考试，在应试体制下，我如鱼得水，进了理想大学。 这令我同家乡那些同龄人区别开来，至少有了一个不错的起点。 不然，今天我就无法坐在北京四环的某个地方，安静地写下这篇文章。很可能，窝在某个村庄，打麻将吵孩子，做一个普通的村妇。 事实上，我在大学毕业之前都是乐观的。因为我过去的努力兑现了，它改变了我的人生。 毕业后，性格内向、死读书的我，首先是找工作中遭遇滑铁卢。原来，我努力读书那多年，依旧木讷、迟钝，社会不喜欢这样的人。 不断投简历，不断受挫。我认定，自己除了会读书，一无所长。 工作后，沉默寡言、埋头苦干，可依旧看不到出头之日。那些性格活泼、长袖善舞之人，工作中偷奸耍滑，年会上出够风头，领导待见得很。 我开始认为，我这辈子就这样了，无论多努力，我无法改变我的性格，改变我的天资。 06 我把读书考试等同于成功，这种狭隘的人生观，势必会遭遇一次次失败，进而陷入习得性无助。 何谓习得性无助？ “习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，而狗无法逃避。多次实验后，即便把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。 人类也一样。正如实验中那条绝望的狗一样，如果一个人总是在一项工作上失败，就会在这项工作上放弃努力，并开始自我怀疑，觉得自己“这也不行，那也不行”，无可救药。 读书考试好等同于成功，这本来就是一条错误的信条。我信奉它，遭受失败是必定的。 一方面，读书考试好与成功没有必然的联系。 另一方面，读书学习也不是努力的全部。 因此，由读书学习好未能成功，推出努力无用，也是大错特错的。 好在，僵固型心智仍可以转变为成长型心智。《精进》给出了一条很好的建议： “改变自己的语言习惯，把封闭性、绝对化的总结性评价改为开放式提问，比如不要说‘我不擅长做这件事’，而是问”要做成这件事我还有哪些地方需要提高”…… 一辈子那么长，人优于动物那么多，怎能就那么早给自己的人生下定论呢？怎好就同咸鱼一样没有梦想呢？ 改变，什么时候都不算晚。 |
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