膝盖关节炎检查是什么情况?如果有水肿的话,不能锻炼的,要针灸推拿,消淤散结。如果是有骨刺可以适当运动,但上下楼梯注意安全,注意保暖。如果是半月板损伤,尽量不要活动,可以热敷,针灸,增加血运。任何事不能盲目跟风,要结合自己的身体状况决定。但有一点,千万不要跳广场舞太极拳了,60岁以上的老人,关节要省着用了。 |
|
来自: 知足常乐5qhbsk > 《颈椎腰椎》