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| 共 859 篇文章 |
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理由有很多种，骑自行车是一种可以很好改善人体心肺功能的一种运动，可以很好的增强人体的肺活量。之所以被称之为是最有效的有氧方式，不仅仅时因为骑自行车可以改善人体心肺功能的原因。此外骑自行车不仅仅是可以改善自己的肺活量，还是一种可以增强人体的耐力性的运动。可以是有效的缓解人体大脑的发展不平衡，还可以很好的预防大脑的早衰和... 阅3439 转3 评0 公众公开 19-02-10 06:07 |
爬行和直立行走的主要差别在于椎间盘的负荷要减轻很多，但是腰椎间盘能不能治愈并不是单纯减轻负荷就可以了。这是椎间盘中的髓核有变性，但是环绕髓核的纤维环尚未破裂，虽然纤维环有变形压迫脊髓和神经根，但是只要解除对椎间盘的压力，在配合手法推拿按摩，可使椎间盘还纳复位，达到临床治愈的效果，但是为巩固治疗还需要卧床休息2周左右，因... 阅2979 转5 评0 公众公开 19-02-10 06:05 |
锻炼孩子大脑的21种方法，想不聪明都难!(简单、直接)比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。当孩子一想起这些令人愉快的目标，Ta的大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。20、判断宝贝是右脑型还是左脑型。能否高效用脑就得首判断宝贝是哪种脑型，因此只有做Ta喜欢的事情，大脑才会更兴奋。人在入睡... 阅26 转3 评0 公众公开 19-02-10 05:50 |
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎压力大慢慢就引起颈肩劳损，还会诱发软组织炎症、小关节紊乱，然后颈肩就... 阅135 转0 评0 公众公开 19-02-10 03:58 |
其实，中医认为，腰椎病的根源在于气血失调和体质偏颇，只有从内调理，才能从根源上防治腰椎病。腰部受邪平时坐卧冷地、当风作业，都会使腰部感受风寒，从而导致经络受阻，气血运行不畅，日久成淤而发生腰椎病。腰椎病的根源在“气血”中医所说的“血不养筋，筋不固骨”就是腰椎病的病因所在。3、坚持体育锻炼，特别注意加强腰腹肌的力量练习，... 阅46 转3 评0 公众公开 19-02-10 03:51 |
不过就你说到的情况，不要悲观，根据临床经验来看，你或许不是上面的这种，当然了，还是坐骨神经痛，但不是继发，是由臀部肌肉，梨状肌收缩引起的，你应该多增加锻炼，坐骨神经在这里通过，这里要是收缩了，也就是说路子变窄了，限宽了，会引起这种疼痛。 阅15 转0 评0 公众公开 19-02-09 19:24 |
7个小动作保护你的腰椎，每天练习一次，每次10分钟，腰椎更健康。腰椎是人体的”脊梁“，腰椎内侧连着各路神经和血管。80%的慢性疾病与衰老都源于脊椎，特别是腰椎变形与弯曲。可以说，腰椎是检测人体健康的“晴雨表”，控制了腰椎，就控制了人体五脏六腑的正常机能。因此，日常保护腰椎尤其重要。坚持每天练习，可以达到强化腰椎的作用，让我... 阅115 转6 评0 公众公开 19-02-09 19:20 |
有两个动作不要做，有五个动作要多做。腰疼不一定是腰椎间盘突出！腰疼 ≠ 腰间盘突出。长期干重活、经常坐在电脑前、错误的使用腰力，都可能造成腰部损伤，但大多数人只有疼痛非常剧烈时才会想起去医院看一看，断断续续的腰疼可能就不放在心上，随便吃点药敷衍了事，现在就尝试下面这2个动作，看一看你的腰到底有没有问题~如果刚刚把腿抬起一... 阅706 转16 评0 公众公开 19-02-09 19:20 |
确实保守治疗只能缓解腰椎间突出的症状，因为它只是消除了压迫神经根炎症来缓解症状的，并没有彻底根除腰椎间盘突出的部分！最后，最重要的是：腰椎间突出症不是你想做手术就可以做手术的，临床上要求：患者必须是腰椎间突出出现疼痛等症状严重影响其工作生活，或者是压迫神经根，再不处理可能导致神经损伤而无法修复前提下，才符合手术指证的... 阅43 转3 评0 公众公开 19-02-09 04:29 |
悟空问答刘医生谈骨论筋??腰椎间盘突出引起剧烈疼痛怎么办??腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是指在腰椎间盘退行性改变的基础上，纤维环破裂、髓核和软骨终板向椎管内突出，刺激个压迫脊髓、神经根和马尾神经所引起的一系列症状和体征。腰椎间盘突出症的主要症状：1.腰部疼痛。题目中所说的压迫神经根就会引起腿痛腿麻腿无力的症状。对于腰椎间... 阅62 转2 评0 公众公开 19-02-09 04:29 |
