如何改变一个人长期形成的思维定势？

改起来有点难，但还是可以改掉。

先要了解什么是思维定势，大脑里关于事物的意象，而这个意象就是定势。思维定势其实也可以称之为思维定式，也可以称之为思维模式。

思维定势【定式、模式】，有好有坏。

习得东西，有时就会形成思维定势，比如你习得了逻辑思维，逻辑思维在大脑的长时记忆里变成一个组块。但逻辑思维这种思维定势不见得就要去改掉。

习得东西，有时就会形成思维定势，但这种习得的东西，有时会对自身带来伤害，这样的思维定势，就是要去转变。

大脑是一个模式自组织系统

我们的大脑就是一个模式自组织系统，到处都是定势【定式】，我们能够一天轻而易举轻松自在的生活，就得归功于模式，归功于思维定势。思维定势并不是一只老虎，没什么大不了的。

大脑是一个模式自组织系统，但模式是可以被激发而改变的

我们的思考有很大概率，从A--->B,这就形成了一种模式，也是一种思维定势。

但我们也可以通过一些方法让它从A--->C。

比如水平思维理论，其中有一系列的方法让你从A--->B的路径切换到从C--->A的路径，然后再从A-->C,这种方式就克服了已有的思维定势。只不过解决这种思维定势要采取一些思维方法。如果不采取一些思维方法，很难看到新的模式。

大脑不会自动放弃现成的模式，除非你有办法把它引导到C点

大脑不会自然放弃正在思考的一条路径A-->B

而去选择另外一条路径A-->C

你可以采取一些方法，比如PO/随机词/暂停。

最后给大家推荐，德博诺的水平思维

你不妨采取水平思维，来解决思维定势，因为在回答这样的篇幅里没法深入谈下去，