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日常生活中的食物都需要很好的搭配，才能更有营养，那么，平常食物要如何搭配才能起到强肾助阳的功效呢，现在小编就带大家了解一种常见的强肾护肾的水果吧。
首先要给大家介绍的一种可以强肾防癌的青色果实就是无花果。这种果实又被称作为“品仙果”还有就是“天生子”等，因其香甜水多的口感深受大家的喜爱。它之所以一直以来都受到大家的喜爱其实是有多方面原因的，首先就是在它里面含有非常多的营养物质，比如说葡萄糖，柠檬酸还有就是果糖等，所以说吃它可以很好的给我们的身体补充营养元素。
无花果别名：天生子、隐花果、映日果、阿驲、阿驿、映日果、优昙钵、蜜果、文仙果、奶浆果、品仙果、挣桃、树地瓜 无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。而且无花果具有极高的药用价值，它的果实中含有大量的果胶和维生素，此外无花果还含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解。
无花果能助房事能力，这一作用已经历史悠久，无花果就像男人的“蛋蛋”一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男人的精子活力，增加精子数量，并治疗男子不育症。而且，高纤维食品能够让你饱腹，为你的房事功能增加能量。无花果有着独特的防癌抗癌功效。无花果具有的润肺止咳、消肿解痛、滋阴助阳、清火明目、开胃助消化等功效，可以延缓衰老、延年益寿，果实老少皆宜。
无花果的吃法 材料：无花果30g，粳米50g，适量的冰糖 做法：1、将无花果清洗干净以后并切碎，粳米需要提前浸泡至少半小时，然后清洗干净; 2、取锅加入足量的清水，然后放入大米熬煮，待大米煮沸以后再把无花果放入; 3、将无花果搅拌均匀，直到粥熟即可放入适量的冰糖待其融化，然后关火。
除了以上方法配合食疗效果更佳 山萸肉桂补肾茶 配方：山萸肉5克，肉桂3克，帝阳参1克见图下角，红茶适量。 泡制：将肉桂切成小块，与山萸肉，帝阳参一起放在容器内，待沸水冲泡后，盖闷20分钟，去渣取汁备泡红茶用，喝茶的时候用药汁代水泡即可。 饮法：代茶饮，边饮边加沸水。 功效：可弥补肾阳不足的阳wei，表现为弟弟不举或举而不坚，腰酸膝软，肢冷畏寒。 |
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