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来自： 健康慢走 > 《乐退健身》
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关键时候能救命！低头族必看10个动作
殊不知，这些低头族如果长期如此，很可能就会患上颈椎病。患上颈椎病会造成脖子的骨质变脆，长期低着头突然抬头容易“嘎达”一下就骨折...
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中央保健局正骨专家：颈椎病千万别做这个动作！很多人觉得，颈椎病的最主要原因就是颈椎长期保持一个姿势不动，于是就开始摇头晃脑，脑...
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别急，一简单动作，治好颈椎病。颈椎病脖子不舒服！颈椎病是医生教师、白领和电脑从业人员、手机爱好者、麻将爱好者的常见病，而且发病越来越年轻，那么如何自测自己有没有颈椎病呢？颈椎病如何缓解呢...
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