吃什么，补什么，缺什么，吃什么，一张表解决所有养生烦恼！

口腔溃疡，舌头红肿，口臭，贫血，手脚发凉，易疲劳，精神差，头发枯黄开叉，没有食欲，味觉减弱，免疫力低，记忆力下降，皮肤暗黄无光泽，吃什么，补什么，缺什么，吃什么，一张表解决所有养生烦恼！

药补不如食补，生活中遇到一些常见的疾病问题，食疗就能解决，可惜了，那么，如何知道缺什么，吃什么呢?

这张表很厉害了，所有养生烦恼统统帮你解决了!