鸡蛋和此物一起炒，清除体内毒素，脂肪也没了，告别水桶腰

女性肚子有赘肉，鸡蛋和此物一起炒，清除体内毒素，告别水桶腰，一起来聊一聊吧。

大家好我是你们最爱的养生健康小助手，今天小编为大家伙介绍一种嫩叶菜，茎干可以炒食，它就是芹菜，和鸡蛋一起炒一炒，芹菜和鸡蛋是天生的绝配，简单易学，色泽艳丽，鲜嫩爽滑，口感非常丰富，风味独特，营养价值极高，具有开胃消食，减肥瘦身，促进消化的作用，很多人都吃过，但是你确定了解吗？我们一起来了解下吧。

【食用芹菜炒鸡蛋的食疗功效】

功效：芹菜是我们生活中非常常见的绿色保健蔬菜，芹菜中富含大量的钙铁等元素，是公认的补铁补钙，预防缺铁性的贫血，补充气血，避免皮肤苍白，让你的脸色更红润，而且还能够起到乌黑头发，早知早好。

其次，芹菜炒鸡蛋是一种低脂肪的蔬菜，此菜中含有大量的微量元素，能够刺激体内的脂肪消耗，清除体内的毒素，减少脂肪的堆积，而且还能够清除体内的毒素，起到清肠排毒的作用，还可以起到减肥的作用，让你告别水桶腰。

另外，芹菜炒鸡蛋是一种高营养的山珍蔬菜，此菜中富含丰富的芳香油，色泽艳丽，口味独特，能够促进我们的食欲，帮助消化和吸收，起到镇静安神，降压平脂的作用，对于心血管疾病有很好的作用，炒鸡蛋效果翻倍。

禁忌：芹菜炒鸡蛋营养药用价值双高，芹菜性凉，对于脾胃虚寒和腹泻者不宜多食芹菜炒鸡蛋。