秋高气爽，清新怡人的傍晚。我仍重复着习惯的轨迹———跑步。虽气候凉爽，但跑步的人却比夏天少了许多。慢跑中，意境有了些活跃，一个词句闪烁着跳进了脑海，“生命在于运动”。可能是经历和年岁的问题，对这词我有了重新的认识。生命果真是在于运动吗？？浅析这“运动”二字；机器的运转也和人一样，加速运转，轴瓦磨损就越快，时间久了，间隙大了，就难以运转了。如果经常不用，机器就会生锈，同样也不能正常运转。机器和人也一样。每天晨练、晚跑运动量过大，人体磨损就越快，寿命就越短。人不象机器，机器零件坏了，可以换。人不行，人体器官没有预备好的零部件可换。但人久坐、久站、久睡不运动就会生病（锈），同样寿命短。运动的目的在于少生病，但不长寿，不运动则会生病，同样不长寿。所以“运动”的量要适当，每天人只要活动最好，不必要运动。活动是不生锈而耐久的良方，运动是不长寿而少生病的佳选。看看长寿的老人有多少是每天跑步，大汗淋淋的姣姣者？？反而是每天只活动不运动的默默与世无争的人（心态同样好）。以上只是个人小小的见解，不一定正确，呵呵。呵呵。呵呵 |
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